День 6

Всем привет! Отчеты здесь очень дисциплинируют (интересно, насколько меня хватит?) Отвес у меня сегодня 400 гр.  Со вчерашнего дня подключила физ. нагрузку. Так как мне очень быстро все приедается, то у меня свободный график - с утра делаю тибетскую гормональную гимнастику, лежа в постели. Затем по настроению - или Корпан, или  Тибетский пятилистник, или что-то более активное. Если время позволяет - делаю "березку" хотя бы пару минут.
Кстати, хотела группку создать, где для себя (ну и для всех желающих) повыкладывала всякие "полезности" для здоровья. Но пока с сайтом не разобралась, и, кажется, должна набрать скольк-то баллов. Подожду, "терпение - это добродетель" 
Сегодня по питанию все отлично:
6-30  пол стаканчика кефира
9-00 дорвалась до вчерашнего праздничного тортика (ела и хвалила себя, что вчера удержалась, поэтому он был вдвойне вкусный)
13-30 бигус с курицей и 3 маааахонькие котлетки из куриного фарша
17-45 помидорки, фаршированные творогом с зеленью
P.S. Кстати, подскажите, если я выбираю здесь в форматировании группу, то запись показывается ТОЛЬКО в этой группе или И в этой группе?