Блог Akirali

Срыв с диеты. Планировался день на шоколаде, но увы. Завтра всё заново. Вес: 59 кг.
Ужасный день.

Фруктово-овощной день. Съела: 4 огурца, 3 помидора, 3 яблока, 2 персика. Без срывов.
Из физических упражнений: пресс 44 раза, наклоны, ходьба (около 15 км).
Вчерв было очень плохо: кружилась голова и болел живот (вряд ли из-за диеты, со мной такое бывает).

Сегодня планирую сделать фруктово-овощным днём. На часах ещё 3 часа ночи, а я уже поела. Ну, хоть не курочку...

Думала сделать этот день фруктово-овощным, но сорвалась на курочку. Как обычно.

Я пришла на этот сайт за мотивацией. Держать себя в руках легче, когда есть свидетели, которые видят твои результаты. Да, можно, конечно, соврать, сказать, что ты держишься, при этом поедая гамбургер и запивая его колой, но в чём тогда смысл заводить этот блог? Я так не хочу, поэтому врать не собираюсь.