Стыдно-престыдно перед девочками!

Никогда не думала, что будет стыдно так!Именно перед вами, не перед собой)
Думала уже завтра написать и за сегодня и за завтра отчет, чтобы вы меня не сильно ругали!
Вообщем начался день с того, что сегодня был в день в который я как бы позволить себе решила конфетки на завтрак.
Итого: яйцо вареное + 2 конфеты. вроде бы все нормально. потопала я в универ. (260кк)
Пошла на обед в столовую там купила себе рис и рыбу запеченную. девочки попробовала рыбу и рис и меня чуть не стошнило! не могу понять почему. у меня еще с утра был привкус железа во рту, а это прям рвотный рефлекс пошел! не смогла я это есть, а есть-то хотелось. И мы поменялись с одногруппницей и она дала мне куриную котлету,(думаю калорий 150) которую купила, а я ей свое (кстати она все съела с довольно-таки удовольствием. Что это со мной было?) Но как говорится беда не приходит одна! у одногруппницы было день рождение и она принесла два торта! и я решила, ну так как обед у меня не супер калорийный побалую себя кусочком (но тут уж не сильно кидайте тапками, кусочек был оооочень маленький, предположим 250кк) но и на этом УЖАСЫ дня не закончились. ДР-то не заканчивалось и меня потащили часов в 5 в Евразию, но блин я заказала мисо суп (50кк кстати) и роллы какие-то не особо калорийные (около 150). ладно жить можно! но уж я решила всё добить двумя мороженками (540кк) эх я растяпааааааааааа!. всё правда было до 6! и мысли о конфетах я отвергла, и мысли о том, уж если срываться то по полной в 10 вечера, т оже послала куда подальше. сколько у нас там получается?
Насчитала 1400 кк. вообщем-то не супер уж так и смертельно (калорий вообще я думаю + - 100, так как считаю приблизительно, но стараюсь в большую сторону). просто то что все неправильное. вот убрать бы 1 мороженое и торт на обед и вполне ничего бы было! (Дана, ругай меня!!!)))
Но знаете я последнее время сужу об присутствие-отсутствие отвеса по себе. Если утром голодная (а я уже голодная, с 18.00 ни-ни!) и живот втягивается замечательно, что отвес) и вроде по себе не чувствую привеса, да и не узнаю я о нем! я же только в пятницу буду взвешиваться! На самом деле, так интересно уже взвеситься, но от греха подальше убрала весы в шкаф!
Завтра никаких конфет, куплен йогурт, фрукты, и еще котлеток я своих паровых куриных давно не делала - надо будет завтра это исправить!)

П.С. Девочки вопрос, кто-нибудь сдавал кровь на донорство? Как самочувствие после него было? Можно ли на следующий день идти уже на учебу/работу и.т.п?
П.П.С Я кстати такая дурочка. У меня начался загон теперь, что я старо выгляжу оО. Это к последствиям вчерашних фоток. И еще нашла такую милую фотографию не смогла вам не прислать.
.
перестать бы сутулица и спина-руки моя самая нелюбимая бяка