1/90 Белковый

Главные вкладки

Изображение пользователя Dominica.
пн., 03.01.2011 - 16:32 — Dominica

На вес не смотреть. :dirol:
Это я чаи гоняла с конфетами - на прощанье. :lookaround:
Да еще под фильмы, разные (смешные; грустно-страшные) popcorm1

Итак, параметры на 1-ый цикл pioneer
Масса = 70,2кг
ОГ=91см
ОТ=72см
ОБ=94,2см
ОП=29см (предплечье)
ОкрБ=56,5см (окружность бедра, одного, т.е. ляшки в самом широком месте)
ИМТ на сегодняшний день=24,29

В меню сегодня:
З-стакан воды, кофе, яблоко
О и У- филе пангасиуса girl_prepare_fish с луком и морковью, отварная свекла, зеленый горошек.
Хотела сначала кукурузу вместо горошка, но вспомнила, что в нем белков больше.

Процедуры
- утром - душ с кофейным скрабом, затем умасливание виноградным маслом. boast
Вечером надеюсь на ванну с лавандой и морской солью, и антицеллюлитный крем. whistle3

Упражнения -
как-то стыдновато писать :blush2: , но сегодня их не будет pardon ......драить кухню ухожу...часа на два, не меньше :crazy:
А вечером, как убаюкаю дочку, так еще и глажка-штопка.

Всем хорошо провести день!
:NY28:

О себе
Дневники диет
Раздельное питание


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 03.01.2011 - 17:40

в добрый путь, козявкак=))))

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 18:30

Пупс, спасибо! love2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 03.01.2011 - 18:32

хотела порыдать над твоими ногами, но зависть это не хорошо=))))

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 18:33

Да порыдай уже))))))))) Я тебе тоже завидую)))))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 03.01.2011 - 18:35

мы хавнистые завистливые вонючки=))))) порыдаем=)))) раз два три=))) хватит=))) теперь позавидуем=))) раз два... хватит=)))... порыдаем :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 18:40

Завидую твоей пупсонапористости! Вот, призналась! Теперь легко на душе!))))))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 03.01.2011 - 18:48

завидую твоему росту=))))

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 20:18

Тогда я завидую росту Ветки))))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 03.01.2011 - 20:22

Завидую твоим бедрам и лажкам!=)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 20:27

у меня там есть уши - не завидуй)))))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 03.01.2011 - 20:29

У меня они больше! girl_mad завидую твоим маленьким ушкам=)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 20:31

Я аж кофем подавилась))))))))))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 04.01.2011 - 07:43

Ну вы и завистницы!!!!!!! Даже и не догадывалась girl_impossible

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 04.01.2011 - 14:59

Оль, хорошо, что здесь написала :dance2: ...тут такое дело :blush2: :blush2: :blush2: ...ну, в общем, я и тебе завидую :happy4:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 03.01.2011 - 20:25

завидую веткиному евросоюзу :laugh1:

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 03.01.2011 - 20:26

и твоей опе тоже :laugh1:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 03.01.2011 - 18:45

ОП - обьем пятки? я что-то не врублюсь=)))))))))))))))))
Вес подглядела girl_blum Яр жду 90/90 - Я перевыполнила сель!!! girl_in_love

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 03.01.2011 - 18:48

пуза?=)))

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 03.01.2011 - 19:13

29 см=)))? Яра остановись срочно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 03.01.2011 - 19:19

почему???=)))

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 03.01.2011 - 19:33

так мыж ее теряем=) если это пузо...

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 03.01.2011 - 19:33

будет дырка там=))) ниткой привяжет)))) попу к уху=))))

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 03.01.2011 - 19:36

это что за натюрморт? :laugh1:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 03.01.2011 - 19:38

девочка и дырка :laugh1:

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 20:16

вот дурёхи)))))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

vetka — пн., 03.01.2011 - 20:20

:laugh1: :laugh1: :laugh1: И ты тут?=)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 20:16

плеча объм, т.е. предплечья)))))))))))))))))))))))))
НЕ ПУЗА)))))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пн., 03.01.2011 - 18:50

Ярка стерва=))))) подпись....... жена ала..... :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 20:17

Стервятница еще скажи))))))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пн., 03.01.2011 - 19:21

Начала  таки, давай, Яр, успеха тебе, я б не решилась

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 20:18

Я уже начинала ее. Знаю, свои ошибки. Надеюсь, что не повторю их в этот раз.
Спасибо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

МандаринкаМ — пн., 03.01.2011 - 20:43

Удачных 90дней:))))))

а можешь рассказать,что за фильмы смотрела??????

я тоже 2 дня балдела:))))

Смотрела"цветок пустыни"???

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 20:48

Марин, спасибо! girl_in_love
смотрели старые фильмы - Один дома- 3 и -4, Гладиатор с Расселом Кроу, Бойцовский клуб с Бредом Питом.
Сегодня хочу посмотреть Час Пик с Джеки Чаном, Багровые реки - 1 часть с Жаном Рено.
Цветок пустыни не видела - какой жанр?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

МандаринкаМ — пн., 03.01.2011 - 20:57

Не,я не любитель таких фильмов:)))))

А этот фильм основан на реальных событиях,про топ-модель из Самали....очень интересное...

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пн., 03.01.2011 - 20:59

А эти не все в моих любимых...разве что Гладиатор.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пн., 03.01.2011 - 22:06

Удачи!

zwezda — пн., 03.01.2011 - 22:06

Удачи!

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 04.01.2011 - 07:43

Яр, с началом!!! Пусть легко дойдется до конца и результаты порадуют!

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 04.01.2011 - 15:29

Оль! girl_in_love Спасибо! thank_you Начало пока нормальное! Ничего лишнего не хочется! mosking


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — вт., 04.01.2011 - 10:50

Не пуха,не пера тебеsarcastic_blumтьфу,тьфу,тьфу....

Силы и воли и терпения.NY19


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 04.01.2011 - 15:28

Спасибо, Лен! love2 Буду стараться! girl_dance Может, в этот раз получится?! :wink:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 04.01.2011 - 11:31

Удачи!

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — вт., 04.01.2011 - 15:01

Оль, спасибо! love2 Пока полёт нормальный! boast


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka