26.08.14

Главные вкладки

Изображение пользователя o-ksana.
вт., 26.08.2014 - 13:59 — o-ksana

привет девочки.
рассчитываю на вашу помощь - подкиньте ссыль на хорошее видео дыхательных упражнений на живот?
чтобы по времени минут на 10 - утром заниматься.
заранее большое спасибо.
3855.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — ср., 27.08.2014 - 07:55

Оксаш, повторюсь, мне помогает болифлекс) там дышишь и от этого живот потихоньку уменьшается. Я раньше комплексовала до ужаса, огромное пузо было, а сейчас не идеально, конечно, но результат заметен. Попробуй! А еще Мириманова советовала упры типа танца живота, почитай у нее как делать. Главное, систематически) а то ты у нас девушка нетерпеливая, через неделю не бросай!

Изображение пользователя o-ksana.

o-ksana — ср., 27.08.2014 - 09:03

привет, дорогая. рада тебя видеть, а то совсем пропала ты)

Изображение пользователя Друженя.

Друженя — ср., 27.08.2014 - 09:23

Ооооо, все в сборе! На конец-то! По поводу танца живота- действительно действует. Моей сестре врач посоветовал живот убирать таким образом, когда ты куда либо идешь или сидишь на работе поочередно напрягать и расслаблять мышцы живота, либо просто напрячь (втянуть) и держать так, как можно дольше- и визуально при ходьбе живот будет меньше за счет того, что он втянут и мышцы в тонусе будут.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя o-ksana.

o-ksana — ср., 27.08.2014 - 09:31

по поводу напрягать и расслаблять на работе - классная идея, кстати

Изображение пользователя Друженя.

Друженя — ср., 27.08.2014 - 09:34

И я про то же, и времени не требует, и хуже не будет.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • gogodancer