- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мое тело меня ненавидит... (18+)
Главные вкладки
вс., 15.06.2014 - 13:50 — Anastasiya763
Если вы высоко религиозны, ярый сторонник ЗОЖ, сверхчувствительный ценитель семейных ценностей или рьяный сторонник анорексии - лучше пройдите мимо и не читайте, так как многие мои высказывания могут задеть ваши чувства. Я не жду одобрения или осуждения своих поступков,а просто буду писать то, что думаю и не в коем случае не прошу следовать моему примеру! Всегда думайте за себя сами!
Я уже писала ранее, что готовлюсь к выпускному у бывших однокурсников, который состоится 27 июня... к тому времени я хочу весить хотя бы 65. Нереально - говорят мне, а говорила обратное, но мое тело меня подводит... вот уже три дня вес стоит и не меняется не смотря на все мои усилия: урезание калорий, упражнения, обертывания, ванны...
Что же еще нужно? Добавлю упражнений и сокращу калории еще больше... Раньше я старалась есть в районе 500 калорий (+/- 50 ккал). Теперь буду есть до 400... Сложно но возможно! В этом очень сильно помогают соки! Например сегодня с утра я съела пудинг (320 ккал) - мечтала о нем..., а дальше на целый день я пью 200 мл сока (42 ккал/100 мл) - дома с этим проблем нет. Стоит вопрос "как же можно так растянуть сок?", а все просто! Я добавляю немного сока в чай и получается фруктовый и слегка подслащенный чай + конечно же много воды...
Надеюсь я смогу дойти до нужной цифры... До конца срока не буду становится на весы, что бы не расстраиваться ежедневно... 11 дней и 8,5 килограмм...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Anastasiya763
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Все у вас получиться! Верить
Все у вас получиться! Верить и не сдаваться
Диеты для похудения на www.nadietah.ru