10 июня

Вчера я была молодец, за исключением небольшого непредвиденного приёма пищи, в 7 вечера заточила два мини рулетика с кабачком и мясом, очень хотелось кушать. Вообще, чем больше ешь, тем больше хочется. Вот в выходные растянешь себе желудок и весь понедельник потом так и тянет съесть что-то сверх нормы. Я горда - вчера я вернулась к тренировкам с Джиллиан, ну наконец-то! Меня буквально заставил любимый, потому что один раз я ему сказала, чтоб он меня пристыдил, если я вдруг буду лениться тренироваться, ну вот он и припомнил, пришлось оторвать попу от дивана)))) Вес слегка ушёл после выходных, как в воду глядела, когда в пятницу до 72,5 дошла - это было слишком быстро и странно, и НЕСТАБИЛЬНО. То есть при первом удобном случае всё добралось назад. Вообще, я, если честно, когда в начале мая стала снова худеть на сайте, я очень торопилась к 8 июня, так как был большой семейный праздник, и мне хотелось, чтоб будущие родственники оценили меня по достоинству. Ну и всё получилось - я выглядела объективно хорошо и стройно. Но я не брошу теперь начатое, может, слегка сбавлю темп и фанатизм, мне некуда торопиться, 4 июля я еду домой в Россию. Конечно, мне хочется приехать красоткой и чтоб все завистливые подружки и старые поклонники кусали локти)) Но и это не главное, хочу нравиться СЕБЕ в первую очередь. вот.

Сегодня:
1. Йогурт, клубника, персик, хлопья фитнес, кофе с молоком
2. Листья салата, приправленные масло-уксусом и посыпанные пармезаном, печёная грудка.
3. Кефир, возможно, фрукт.

Джиллиан.