23 мая

Вот так я и думала, не занималась вчера с Джиллиан и сразу нормальный отвес. Хотя и кушала я вчера совсем мало, может, с этим связано. 300 гр - мелочь, а приятно.

Сегодня по плану:
1. Йогурт, банан, клубника, горсть хлопьев фитнес, кофе с молоком
2. Фасолевые стручки с печёной грудкой.
3. Яблоки, йогурт

Джиллиан