Отчет за день.

Главные вкладки

Изображение пользователя marynka87.
вт., 29.04.2014 - 21:57 — marynka87

Ну девчульки сегодня набрала по калоражу 1300 . Вот не могу я никак набрать 1500. Почему так? Может дело в том что я боюсь перебрать ? Наверное все таки в этом. Ну ничего главное не меньше 1200. Сегодня устала до ужаса. Еще в придачу КД, а с ними я утомляюсь быстрее чем в обычные дни. Пойду наверное в кроватку. Всем сладких снов!

Заснуть бы вот так вот и проснуться через год стройной и подтянутой!!! Ага мечтай!!!

О себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя snegenika.

snegenika — ср., 30.04.2014 - 11:46

не переживай!!!! все будет, и стройняшкой будешь обязательно!!!! а успехи уже есть!!!! flowers-290.gif


Изображение пользователя marynka87.

marynka87 — ср., 30.04.2014 - 12:53

я сейчас как ребенок ждущий свою днюху! girl_haha girl_haha girl_haha


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 30.04.2014 - 11:47

отдыхай!))))))))))))
и у меня такие мечты бывают)))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя marynka87.

marynka87 — ср., 30.04.2014 - 12:56

сумасшествие girl_crazy girl_crazy girl_crazy


Диеты на www.nadietah.ru

Afonasochka — ср., 30.04.2014 - 15:23

Все будет, не сомневайся!
Я вот хотела спросить насчёт коридора калорийности, ты его сама установила? Или кто подсказал?
Я когда по такому принципу худела, у меня был 700-1100 и это действительно работает, за неполных 4 месяца скинула 12 кг.
Сейчас стала по дюкану питаться, но чувствую что не моё, хочу хлеба и макарон :-) вот думаю назад вернуться.
Можешь в кличку ответить

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

Изображение пользователя marynka87.

marynka87 — ср., 30.04.2014 - 17:30

Мне диетолог планку поставил 1500 с учетом всех пораметов. Таню Рыбакову знаешь? У нее еще видео блог на ютюбе. Вот она мне рацион составила. И все рекомендации дала . Я в принципе подсчетом калорий и раньше занималась , но у меня предел 1200 был. Этого оказалось мало для моего веса. А так можешь зайти на ютюб у Тани как раз новое видео как посчитать сколько калорий потребляет в день.
Я ее книжку еще преобрела. Интересная !


Диеты на www.nadietah.ru

Afonasochka — ср., 30.04.2014 - 21:36

Сейчас обязательно посмотрю!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

Afonasochka — ср., 30.04.2014 - 21:58

А ты не могла бы мне ссылку на видео скинуть? А то я что-то не нашла такого(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

Изображение пользователя marynka87.

marynka87 — ср., 30.04.2014 - 23:26

я тебе в личку скину


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer