4 июля

Жара...с самого утра +25 и это в 9 утра. Степан проснулся в 5 утра а я провалялась в кровати до семи пока дочка не проснулась.
Ночью начались кд и теперь у меня два выходных от силовых и кардио. В понедельник новая марафонная неделя, но взвешиваться наверное не буду так как застой жидкости присутствует.
С утра была зарядка небольшая. Делала просто упражнения на осанку и вытяжение. Гантели побоялась брать.
На завтрак напекла ппшных панкейков шоколадных и чего-то я не в восторге от них. Отвыкла от вкуса какао, но с творогом мягким и черникой пошло неплохо. На перекус американо и панкейки два маленьких и на десерт замороженый сок из черники, персика и крыжовника слоями. Очень вкусно! И освежает отлично.
Всем удачных выходных!