Начнем благословясь!

Изображение пользователя FrauSmi.

Расскажу Вам маленькую предисторию.
После полового созревания я никогда не отличалась худобой. Школу закончила в 17 лет с 65 кг, но за полгода набрала еще 5 кг и зимой 2009-2010 годов я была бочонком в 70кг при моем то росте, к весне похудела до 65кг и такой вес у меня держался до осени 2011 года. В октября 2011года я встретила свою вторую половинку и постепенно похудела на 10 кг примерно за 6 месяцев особо ничем и не занимаясь в виде диет и физических нагрузок. Меня все устраивало, моего МЧ тоже.
Сейчас мы встречаемся уже почти 2,5 года и я стала замечать от него намеки в сторону моей фигуры. Бывает вылетаю фразочки типа:
"Мне нравиться твой животик, но если бы он был фигуристым - было б вообще шикарно"
"Пусть попа будет такой же аппетитно, а вот с животика бы убрать маленько" и т.п.
На данный момент я учусь на 5м курсе в университете, пишу и диплом и имею достаточно свободного времени, чтобы заняться собой. Привести себя в порядок к лету и сделать приятное своему любимому)
Мои намерения таковы:
1. посидеть на диете 7 дней (не хочу много потерять в весе, а просто согнать жирок)
2. начать делать физ. упражнения
3. делать обертывания
4. делать вакуумный массаж с помощью банок (банки уже купила, вчера 19.04 был первый сеанс массажа)
Фото того что имею предоставила, сделаны 19.04 (см. Прикрепленные файлы).
Итак, на 19 апреля 2014 года имела:
ОГ 85 см (по поводу этих см не заморачиваюсь, не расстроюсь даже если уменьшиться объем после 7ми дневной диеты)
ОТ 70 см (идеальной цифры для меня нет, главное подтянутый животик)
ОБ 95 см (так же не имею желаемой цифры, просто хочу приподнять и подтянуть попу)
ОЛяшки 53,5 (у французов есть параметры идеальной женской ноги:бедро 55см, голень 35см, лодыжка 19-20см, я как видите отстаю, но ниже заметите на фото что есть проблемы с внутренней поверхностью бедер, буду стараться это исправить с помощью физ. упражнений подобранных правильно)
Вес: с утра 56 кг
Сегодня 20.04 был второй замер:
Вес 55 (-1)
ОБ 93 (-2)
ОТ 60 (-1)
ОЛ 53 (-0,5)
ОГ не мерила
10.30 - выпила воды с лимоном 1 стакан, пошла умываться и делать зарядку
Завтрак был в 10.50 - одна кружка черного чая, кусочек пасхи (примерно 84 грамма), 2 яйца с солью
Напомню что вчера делала вакуумный массаж банками, но все таки не вериться что за один раз можно было одним массажем убрать такое количество см. Думаю просто скачут размеры. Вчера вечером еще была длительная прогулка около 4х часов (считаю тоже не плохим вкладом)

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения kopiya_p1110717.jpg34.87 КБ
Иконка изображения kopiya_p1110718.jpg33.06 КБ

У вечности времени нет...

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.