Пут Йога. День 1.

Путь Йога состоит в разумном употреблении продуктов. Каждый раз, когда еда попадает в поле зрения, необходимо находится в полностью осознанном состоянии, чтобы выбрать лишь те продукты, которые будут "строить" наше тело, а не "разрушать" его.
Мне нравится Йога. Занимаюсь ей не регулярно уже на протяжении двух лет. С этой недели я разработала план тренировок и уже начала его придерживаться.