-200 грамм Это, наверное, издевательство. Или чтоб я не бросала окончательно всю эту затею такая мне подачка. Ну, блин, мы не сдаёмся!!! Купила клетчатку из семян льна, с утра ложечку схомякала.
По питанию:
завтрак - яйцо, 3 хлебца и сарделька(лучше б курица, но не в силах вчера была готовить её)
Пара-пара-па...пу! итого за 5 дней +1500 истерика
Круто худеется. Уже сегодня осмыслив все грешить могу всего лишь на окрошку, съеденную в обед....но не 1.5 кг же!!! ну или скорое наступление КД....а может столько аж привесить в эти дни?
Бросать не буду, постараюсь успокоиться....взвешиваться буду на след.неделе....
Итак,
Настроения нет.
Что-то вместо того, чтоб худеть, я, ограничевая себя, вес набираю. Вчера особо ничего не ела, осталась на ужин с яблоком...и......+500 грамм...пипец!!!!!
Как жеж блин достали эти правые/левые, красные/синие.......за-дол-ба-ли!!! Хочу тишины и спокойствия. Обладминистрацию громили опять в воскресенье. Сегодня на работе тишина, многие на площади с флагами носятся....одни с одними -другие с другими. Ну не пипец????
С диетой решила повременить....решила все-таки правильно питаться и кушать на пол тазика меньше, чем обычно То есть половинить порции.
Сегодня на завтрак было: яичница из 1 яйца (масла на сковороде почти не было), салат капуста/огурец, 2 хлебца отрубных, 1 долька черного шоколада, чай зеленый без сахара.
Очередной раз смотрю на себя в зеркало и не нравлюсь себе. Опять я сегодня схомячила булку и никак не могу взять себя в руки. Катастрофы в моем весе никакой нет, НО я очень меняюсь, когда поправляюсь. Мне не идет даже малейшая полнота...а я набираю дальше.....и, что самое тяжелое для меня, так это сбросить 5 кг.
По-порядку...
То есть половинить порции.
За вчера, 06.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии