Блог Wunschzettel

первый блин, т.е. день оказался комом. глупая отмазка, но я реально плохо могу совмещать свой образ жизни и хоть какое-то подобие здорового питания.
но слава богу с завтрашнего дня все более-менее придет в норму.
но вчера был день пиццы и сырного пирога. весы на удивление показали на пол кило меньше. видимо, сами испугались :)

Всем привет,

ну что же начнем. Мне 24 года и я вешу 102 кг. не скажу, что я сталкиваюсь с какими-то проблемами в жизни из-за этого, на здоровье, вроде, тоже не жалуюсь. но, кажется, пора положить этому конец. ненавижу всякие диеты. поэтому буду просто прекращать есть после 16 и есть как можно меньше всего сладкого и мучного. ну и как минимум пол часа в день физической нагрузки.