70,3 (-300)

Вот что физкультура творит! ))) Три дня на одном месте, стоило попотеть чуть и отвес появился! 
Но, вместе с жиросжиганием аппетит озверел. Что я вчера вечером творила, лучше не вспоминать. Прочувствовала на себе, как развлекались патриции на пирах. Бе и фу. Зато отрезвляет. 
Сегодня опять полезу на дорожку. Надо хоть чуть выносливость подкачать, а то сонной мухой себя чувствую. И жиров добавить, чую я, на сладкое опять понесло.
С утра кофий черный с имбирем и корицей + кусок мягкого сыра 30 г.
На обед будет блин с провернутой уткой и сыром и кусок говядины 100 г.
На перекусы запланировала 200 г творога из йогурта+яблоко+апельсин.
На йогурт сливки с молока снимаю ложкой, и все равно по подсчетам творог получается 9%. А заводить сепаратор ради 3-5 л - ну такое себе.
Все, жиров и углей больше некуда пихать. А белка недобор. Сделаю протеин на ужин - 30 г. Тут заказала новый, первая банка разошлась на выпечку, этот вкуснее, можно на воде спокойно пить.
Надо сходить сегодня в госучреждение, доделать справку для кадров и отксерить доки, позвонили, ждут на следующей неделе в головном офисе с пакетом доков. Держу кулаки, до последнего не уверена, что получится оформиться с этой катавасией.
А, пекла же вчера куличи, решила, такая я опытная, хлеб же пеку на глаз, что там эти куличи, тот же хлеб, только яйца и сахара добавить. Ну и получила - хлеб с изюмом и цукатами. Слишком тяжелое тесто. Что с ним теперь делать, сухари насушить? Поставила сегодня закваску по новой, пошла обновлять воспоминания в ютуб и вешать в граммах. 
Всем хорошего настроения и отвесов, несмотря ни на что!