63,3 на весах с утра.

Изображение пользователя Loca.

Понемногу приближаюсь к линеечке. 
Сегодня глаза открылись в 4 с копейками утра. Ложусь рано, вскакиваю спозорань. Замкнутый круг. Ну что, поставила кофе, завтрак в 5 утра - это что-то с чем-то ;)) Стараешься не сильно греметь посудой, вытаскивая турку из-под завалов чистой на сушке, чтобы не разбудить ребенка.. Потом стругаешь сыр и отмериваешь миндальных орешков.. И с подносом в постель. О дааааа... ;))) и в интернет! А там - все спят ;)Ну, почти все..
Сегодня поскакала на дойку к 8, тк надо было успеть в Москву еще. Прокатилась немного по бульварному кольцу, вокруг Кремля, через Большой каменный мост, столько народу селфится на мосту с видом на башни;)) Аж самой захотелось в центр погулять выбраться.. Погода сегодня отличная, солнышко, не пожалела, что поехала в центр на авто, платные парковки - рулят. Место нашлось практически рядом с целью. 
С собой брала тот же сыр и орехи, съела часов в 12, проезжая мимо макдака и не испытывая ни малейшего желания туда заруливать ;) А, еще был банан, в 14:30. 
А вот уже на подъезде к дому и настиг меня джанко-жор. Точнее, попытался. Как стойкий оловянный солдатик, смотрела только вперед и никуда по сторонам. Дома накинулась на грейпфрут и остатки тушеной куриной груди. Уфф. Осталось еще 400 ккал неосвоенных. Счас попью цикория и вечерком сделаю смузи. Наверное. 
Всем хорошего вечера и ненапряжных отношений с едой ;))
 

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Добрый Жук.

Какая же ты молодец,   что кушаешь и берешь с собой полезности и не срываешься на макдаки! 
Хороший день)) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Loca.

Оно еще и экономит наличность ;)) Спасибо, что заглядываешь!

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Katti-mama.

Понятно что орешки калорийные, но порции какие крохотуленькие у тебя. Я бы обязательно именно жевать что-то захотела. Хоть салат)
Ео в дорогу, конечно, самое то. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Loca.

Ну вот после орехов и сыра голод затихает как-то, сегодня и того и этого граммов по 50 было. И я еще не знала, поеду ли на метро или на авто, поэтому надо было брать что-то небольшого объема. 
Салаты я раньше с собой брала, когда сидела на протасе. И морковку струганую, и яблоки нарезанные - нифига не наедаюсь. Через 15 мин. опять голодная.
Жирность все-таки дает насыщение. 

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Я когда-то минишаурму делала -- в лаваш мясо, салат, зелень или что есть дома заворачивала. Иногда удобно в дороше. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Loca.

В дороге, да под музычку, да еще нервничая в пробках, все пойдет ;)) Мини-шаурма - прикольная идея ;) 
В июле собираюсь на море с дочей, уже думаю, чем мы будем с ней питаться. Обычно меня в дорогу мама собирает в смысле поесть, и все практически приезжает нетронутым, потому что жарко, есть не хочется, года два назад питались одним мороженым полтора суток, машина жрет много, заправляться приходилось часто, вот мы через раз и мороженкой заправлялись ;)) В этот раз, видимо, вообще ничего брать не буду, кроме фруктов. Кофе есть на заправках, чипсы-бургеры нам нельзя.. Остается сыр да орехи ;))) И вода. Автохолодильник - вещь. 

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Я в поезд брала овсянку быстрого приготовления в пакетиках. Пользы ноль, но и вреда немного.
Можно прям в термос заварить обычную с орехами)   

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Баба Яга07.

В какую ты рань встаешь! Мне вот завтра надо бы в 6 утра встать. Как получится не знаю.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Loca.

Ложись раньше ;))Выспишься с запасом!

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя zulenka.

Приветик. 63.3. И у меня такой же вес )

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Loca.

Привет ;) Ну вот и встретились ;))

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Jly4uK