Блог majlvinka

Ууух) Утреннее взвешивание принесло мне счастливую нотку в самом начале дня :happy8: )) Минус 900г и это круто! ) Самое интересное то, что до вчерашнего дня я не делала никаких физ упражнений, кроме ходьбы :blush2: , и вес уходил очень медленно(( но вчера решила позаниматься и.... Такой вот результат -900г) Это стимул продолжать занятия! :wink:

Девчата, вот читаю книгу Дюкана "Я не умею худеть" , я очень часто вижу, когда девчонки пишут о том, что их вес застыл и спрашивают что делать, поэтому пишу сюда вырезку из книги) 
 
Если вес застыл, Дюкан советует:

Результаты конечно ещё малы -1.100 , ведь это только четвёртый день... НО!!! Мне вкусно, я сыта и при этом худею) Самое сложное для меня на Дюкане, это подобрать своё меню, близкие к моим вкусам блюда.

Привет всем! мой первый день "за ручку" с диетой Дюкана ) В ожидании обалденного эффекта! =)