Всем привет!Пью редуксин 10 уже 4 дня вес на сегодня 98.очень рада.Побочек никаких не замечаю,только иногда болит голова к вечеру,давление в норме,думаю болит из за недосыпания у дочки зубки режутся((Заметно похудели ноги и лицо,но вот этот животищееее...
Всем привет.Сегодня опять нарушения.Слопала почти 100г колбасы из конины,ну очень уж она на вид вкусная домашние ели,да и я не могла удержаться.Что то я совсем расслабилась.Сегодня вес плюс кг,но думаю из за воды вчера очень много пила.(задержка жидкости)На ужин планирую 150 г минтая и 50 г пшени
И вот я снова в строю.Вес на сегодня 101 кг.Радует.За весь преиод похудения минус 6 кг.Отличный результат.С сегодняшнего дня подключаю физкультуру.Девочки посоветуйте какой нибудь пилинг,скраб в домашних условиях,в воскресенье банька.Хочется попариться и привести кожу в порядок)))
На одном кефире продержаться тяжело поэтому добавила в дневной рацион 1 огурчик и 5 мандаринок...Так хочется сладкого просто жуть.Все таки побалую себя чаем с карамелькой.После родов живот так никуда и не уходит,может кто знает какие упражнения?жду советов))всем удачного дня!
Вчера все таки не удержалась,была в гостях и попила пивка(((Наутро весы огорчили настолько(вес 104.5),что решила сегодня себя наказать,разгрузочный день кефирный,буду пить только кефир.Посмотрим ,что будет завтра.
Трагедия!Вес 3 дня уже на отметке 103,что я делаю не так?почему вес стоит на мертвой точке?Очень боюсь сорваться.Может у кого было так?Что предпринимали?
Утром весы не порадовали,но и не расстроили вес так же 103.зато сантиметры подтаяли))))Утром был достаточно каллорийный завтрак 9-00 холодец 100г,хлеб 20г,чай с молоком,конфетка птичье молоко.На 12-00 планирую покушать 150г гречки,а в 15-00 гречка с рыбкой(минтай)на пару,вечер решила провести на
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии