SOS!

Главные вкладки

вс., 16.03.2014 - 06:30 — medicina85

Трагедия!Вес 3 дня уже на отметке 103,что я делаю не так?почему вес стоит на мертвой точке?Очень боюсь сорваться.Может у кого было так?Что предпринимали?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

laetum — вс., 16.03.2014 - 08:13

Было. Я просто не взвешиваюсь каждый день, считаю, что это неконструктивно. Взвешиваться лучше раз в неделю , тогда показатель объективный.
Задержка веса, или плато, происходит чаще всего из-за задержки жидкости в организме, это проходящее явление. Ну и пересмотрите калорийность своего питания.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

medicina85 — вс., 16.03.2014 - 09:20

По каллорийности мое питание не превышает 1100 ккал,бывает меньше,сладкого мучного не ем.(((Вот вычитала в интернете,чтобы раскачать организм нужно использовать метод качелей.попробую.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ