день 6

Утром минус 0.5 кг. Классно.
Целый день была почти молодец.
Завтрак - гречка с курогрудкой, цикорий с молоком, хлебец, примерно - 250 ккал.
Обед - суп мясной с картофелем и макаронной засыпкой. кусок бородинского хлеба - 450 ккал.
Ужин - яблоко, цикорий с молоком, хлебец с 2 ч.л. варенья, просто хлебец, ну пусть 250 ккал, а, забыла самое противное - съела наверное ложки 4 картошки жареной для мужа и квашеной капусты с маслом, думаю, что еще 400 ккал.
Вечером - 100 г ряженки 2.5 %. яблоко, цикорий с молоком - 130 ккал.
Около 1500 ккал. Нормально.
Вечером погуляли - 2.5 км. В душе наскрабилась. Скраб с эфирными маслами - вышла вся такая жирненькая и пахнущая грейпфрутом. Настроение такое было, как будто килограммов на 7 похудела, а не 0.5. А еще купила краску для волос, покрашусь на днях. Прошло 1.5 часа, масло впиталось. кожа нежная. Настроение немного изменилось, когда вспомнила про картошку, но сейчас даже смешно, от того, что я втихаря картошку таскала.