+200 гр.

+200 гр. Ну и что? Продолжаем все равно.
Вчера картошку с грибами в глиняном горшке делала, рассольник ела и на ужин капустные котлеты. Картошка и рассольник в одно время были - ошибка! Время надо было дать перевариться, как наелась, сразу почувствовала, как будто пробка в организме образовалась, будто застряло все комом.
Делаем работу над ошибками:
Жареное поменьше, картошку с грибами больше не едим, порции уменьшаем и едим чаще, придерживаемся принципов раздельного питания.
А самое главное, свежие овощи и фрукты побольше вместо картошки.
Как-то вот так. Всем удачного дня и отвесов, отвесов)))!