Я обнаглела))

По теме диет и похудения вдруг поймала себя на мысли, что перестала бояться жирных продуктов. Задумалась об этом несколько дней назад, именно осознала. Решила записать. А именно: распробовала всю кисломолочку с жирностью от 5% и выше. Вкусная блин! И кажется, мне от нее польза больше, чем от обезжиренной. Когда-то пробовала диету Протасова, выискивала без жира все, как у него написано. Да и когда худела усиленно тоже. Кожа при этом сильно портилась у меня. Постоянно подушечки пальцев облазили, как-будто обожженные. Теперь заметила, что специально беру кефир 3,2% - он вкуснее) Ряженка 4%. Тоже вкусно. Раньше брала ее 2,5%, а мама моя всегда говорила, что это не настоящая ряженка, а настоящая - жирненькая. Теперь еще и ложкой потом пакет от ряженки отшкрябываю от сливочек, которые там остаются. Творог последнее время брала 5%. Мама приносила развесной 9%. Ела. Вкуснее, чем менее жирный. И главное - повторюсь - у меня пропал бзик на почве того, что я от этого жира растолстею. Кожа стала лучше значительно. То, что я бутеры с маслом ела и до этого, - это у меня были такие принципы, что утром типа можно немного, не будет ничего, и задумывалась, что жир наверное все же нужен. Но я полюбила еще кашу овсяную подмасливать. И я не толстею) Толстею я уже известно давно с чего - с мучного и с сахара. И если ем это коробками. Вот не знаю, что это - новый виток развития или что-то будет?

Я тут еще начиталась про принцип питания с сайта - белково-жировой с ограничением углей. Скажу прямо, что я не готова на него скакнуть. Я слишком люблю фрукты и для меня это все равно что навсегда отказаться от сладкого. Уж сколько я с этим борюсь, а если лишить себя еще и фруктов, наверное у меня совсем крыша поедет. Тут надо пробовать и, наверное, полностью перестраиваться для такого питания. Но что-то в этом есть. Во всяком случае некоторые моменты я готова подтвердить, хотя и мимолетными наблюдениями. Было бы интересно, если бы у меня был излишек веса, посмотреть, как на этой диете у меня уходили бы кэгэшки. На сайте есть истории, как мужики похудели и от диабета спаслись. Но в общем, это тема немного другая. А так я зашла просто записать сей любопытный для меня факт - я перестала бояться жира. Но не в том плане, что я теперь жру жир повсюду))) Просто полюбились мне естественные продукты. И жира в мясе и рыбе я тоже не избегаю) Хотя на масле я не жарю. Но то, что изначально содержится в продукте, меня уже совсем не угнетает))