Гоняем воду

Сегодня была крайне удивлена отсутствию плюсов вообще. Вес как встал, не смотря на мои набеги на быстрые угли, особенно вчера было что-то. Съела печенюги, конфетки, баранки штуки четыре, две булки шоколадные, в общем капец. В теле ощущается гольная кислота. Надо сбивать кислотность.

Как вчера и планировала сегодня удачно вписалась в питьевую разгрузку. Буду пить молокочай, воду, ряженку и кефир. Есть немного детского сока, но пока по ощущениям его что-то не хочется. На завтра на работу запарила тыкву.

Не знаю, буду ли сегодня тренироваться. Дело не совсем в лени (кажется меня отпускает хандра), а в спине. Периодически у меня после треней возникают напряги в пояснице. Боль, которая начинается под утро после сна и отпускает к полудню, просто сама. Она возникает не каждый раз. От чего зависит - не знаю. Надо бы к врачу сходить, провериться, думаю на почку. Но когда доберусь - черт его знает. Точку, в которой сидит эта боль, я пальцами уже давно нащупала, но что это, скажет только врач. Может нерв, может еще что-то. С утра уже расходилась и в принципе могу отзаниматься в обычном режиме. Если почувствую себя в некондиции, то хотя бы сделаю планку и отжимания. Я не могу без движения. Лучше сразу застрелиться. Вот серьезно. Мне уже сказали, что если со мной случится что-то, от чего я не смогу заниматься и много ходить, то это пожалуй будет мой конец. Однажды мне сделали прижигание эрозии. Была она не большая, и операция не сложная, если кто сталкивался. Но вот беда - после нее нельзя было месяц напрягаться вот совсем, чтобы ранка заживала нормально. Первые недели две я даже ничего тяжелее книги не поднимала. Так это был ад именно от того, что чувствуешь себя абсолютно беспомощной и не владеющей собственным телом. Утешало только то, что я знала - через месяц все пойдет на поправку. Это не навсегда и я снова буду подвижной.

Вот такие истории) Всем хорошей пятницы)