- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я не бегемот
Главные вкладки
ср., 30.04.2014 - 09:04 — karandashika
-500 гр.
Вес снижается. Я смотрю на свое отражение в витринах и понимаю, что я больше не бегемот. И это ощущение наполняет меня радостью.
Моя очередная цель - к началу июня весить 60 кг. Тогда очень символично к дочкиному годовалому дню рождения я вернусь к добеременному весу.
А дальше попробую стремиться к идеалу.
Иногда хочется примерно посчитать калории, чтобы знать, сколько же их я съедаю. Но от одной мысли, что надо все взвешивать, я чувствую раздражение. Это я к тому пишу, что мне кажется, что если в течение дня я недобрала калорий, то даже поздний ужин не сделает проблемы (если конечно я на ужин не съем слона и тортик в придачу). А если слон был съеден в течение дня, а на ужин - стакан кефира, то все равно есть риск остаться в плюсе.
Ага, это я ищу лазейки, как бы пожрать на ночь и похудеть)))

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог karandashika
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 11.03.2026
Комментарии
Нет смысла считать калории.
Ты можешь высчитать, сколько ты их положила в рот. Но вот сколько из них усвоилось, а сколько вышло транзитом - ты посчитать не сможешь. А значит, не забивай себе голову. Думаю, ты и так интуитивно догадываешься, что нельзя жрать на ночь торт со слонами и при этом худеть. На ночь вообще ничего вкусного лучше не жрать. А лучше вообще ничего не жрать.
Да? Ну так даже лучше.
Моей лени подходит))) Просто я тут на сайте часто читала отчеты, там у людей в калориях расписано.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Люди любят подсчёт калорий.
Потому что это создаёт иллюзию контроля над своей жизнью. Иллюзию - не более того. Но многим нравится.
Не понимаю, как можно
Не понимаю, как можно получать удовольствие от взвешивания каждого кусочка хлеба и десятка макаронин. В такой иллюзии есть элемент мазохизма.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Как пишется в одной книге о похудении,
"все современные похудательные методы являют по сути сочетание самоограничения, самоистязания и самообмана". В процессе взвешивания макаронин присутствуют все три составляющие. =)