Я - обжора

Мне она знакома, потому что всякий раз, как только я перестаю применять к себе драконовские меры контроля, я прихожу в своё естественное состояние - жЫрной обжоры, с сильно растянутым и вечноголодным желудком. Лечить это каждый раз сложно. Мой метод - пить больше обычной воды (без газа, без вкуса), уменьшать порции постепенно (а не сразу наполовину, как советуют в разных умных местах), а жевать дольше, чтобы обмануть организм, привыкший закидывать еду, как дрова в топку - быстро и много. Ну он и верит - раз ем даже дольше, чем раньше, он по наивности считает, что и съедено больше обычного. =) А нехватающий объём доливается всё той же водой. Ну, не сразу после еды конечно, а при первых приступах голода.
Вобщем, тяжело это всё. Но делать с этим что-то нужно, ты и сама это понимаешь.