Блог Nastya90

Мы на три дня с дочкой уезжали к моей подруге в деревню. Было очень здорово, но принципы питания соблюдать было крайне тяжело. В общем получилось, что пт, сб и вс у меня были выходные дни) Я старалась не нажираться как бобик на помойке, но все же ела довольно много.

Пока что вода лишняя уходит потихоньку. Все идет хорошо. Кушать больно не хочется. И я вроде на ноги встала наконец) Самочувствие замечательное и настроение превосходное. Да еще и погода радует)

Сегодня день прошел гораздо лучше, чем предыдущие. Температура почти не скакала.
Хотя основным рационом пока является чай с малиной и таблетки, но кушать я уже начала)
В час съела кусок рыбки и немного салата.
В 5 часов поела просто салат.
Вечером, в 9 часов, попила пол кружки мясного бульона и съела кусочек мяса.

Вчера был разгрузочный понедельник на кефире. Утром было все хорошо. Кефирное утро было замечательное. Днем с дочкой сходили на лыжах. Оказывается детская любовь так заразительна) Я никогда не любила лыжи. Физрук в школе отбил желание когда-либо на них становиться, а дочке очень нравится. Я с ней сходила, теперь тоже хочу лыжи)

Решила сесть на 90-дневную диету. Раньше никогда на диетах не сидела, а теперь вот понадобилось, т.к. уже чувствую, что без них не справлюсь.
Много слышала хорошего про нее не только в плане того, что можно хорошо сбросить вес, но и наладить здоровье.
Единственное, немного внесу поправки...
1. Добавлю 1 кефирный разгрузочный день в неделю. Потом заменю его на голодный понедельник. На воде.