90-дневная диета

Решила сесть на 90-дневную диету. Раньше никогда на диетах не сидела, а теперь вот понадобилось, т.к. уже чувствую, что без них не справлюсь.
Много слышала хорошего про нее не только в плане того, что можно хорошо сбросить вес, но и наладить здоровье.
Единственное, немного внесу поправки...
1. Добавлю 1 кефирный разгрузочный день в неделю. Потом заменю его на голодный понедельник. На воде.
2. В углеводный день не хотелось бы обжираться сладкого, поэтому в этот день будут сухофрукты, сухари, чаи.

Конечно, все очень оптимистично))) Не знаю что получится) Посмотрим)
Сегодня "Кефирный понедельник.")