Позор

Привет. У меня не самые лучшие новости. У меня был срыв и при том ужасный, целых 3 дня. Сама от себя не ожидала, что продержусь только 4 дня. Пятница, суббота и воскресенье прошли отвратительно и даже не знаю почему именно я ела, все что было и не занималась.....слабачка......
Но надеюсь такого больше не повторится и я готова идти дальше, с ещё большим усилием буду шагать по дороге похудения. А потеплеет и даже буду бежать.
Но все же....даже не могу понять причину, я же не голодала, то есть голодной не была, и всё же полезла за вредной едой.
За неделю сбросила 1,9 кг. Хотя, если бы не срыв, может было бы и больше. нужно всегда держать себя в руках....всегда!!!
Удачи в похудении и нужно всегда помнить что нет ничего лучше, чем ощущение стройности))