Блог Пяточок

Много писать не буду, просто напишу что я скинула 2 кг за 7 дней(и 2 из них была на свадьбе). Я так рада. 86 кг - столько я весила только в конце 2012 года, а дальше- больше.

и вернулась я с килограммами
набрала, признаюсь честно
а еще набрала сил, что бы опять худеть, но на этот раз я не сорвусь, обещаю!!! ведь это лето)))
На лето поставила 3 задачи всего-то, но их нужно сделать и первая из них
похудеть

Я всю неделю бегала, каждое утро! И радостью было то, что я лучше, дольше и быстрее бегала, чем тогда, когда в прошлый раз начинала.

Незнаю что со мной! Я хочу мяса, прям не могу. Мама сегодня приготовила мясо, куриное. Я оставила его на утро, на завтра. Это моя маленькая победа. Но и проигрыши были, мороженное ела. Утром и в обед ела кашу пшеничную, на ужин - салат. Сегодня даже редиску ела домашнюю))) Нямми-нямми.
Я очень хочу похудеть. Хочу хотя бы 70 весить в конце этого года. А вообще в идеале - это 60))

На 2 недели я выбилась из колеи, забила на упражнения, на бег. Но в еде я соблюдала режим: не есть после 6, выпивала почти 2 литра воды, не ела сладкое, жирное(ну совсем чуть чуть расслаблялась, было дело). И я очень хотела мяса, ужасно. Мамина куринная подливка , ушла на ура,я не могла сдержатся.

Я чуть-чуть недосидела на диете - из-за пикника, а потом следующего дня, когда родители захотели попробывать картошку фри сделать...вот так как-то. Похудела я на 2 кг. За май хочу похудеть на 2 кг тоже. Диета принесла пользу - порции у меня меньше. Это хорошо.

Так на улице здорово))) Все зеленое и красивое ууух))) Настроение позитивное - это замечательно.
Вчера и сегодня поддалась соблазну и по одному квадратику шоколада утром сьела. Вчера был фруктовый день, сегодня питьевой.
В четверг были большие физические нагрузки, физрук нас погонял. Обожаю его))) В сегодня до упражнений не дошло.

Овощной день. Так как утром оказалось, что из овощей у меня есть только морковка, этот день будет комбинированным!
Утром бульон от супа (суп без мяса), в универе морковка, обед йогурт и банан. На ужин хочу доесть морковку. Пью много воды, за 3 часа выпила три чашки.
Вечером упражнения.

Всем привет.
Нашла в интернете диету, называется "Любимая" . Она всего на 7 дней и разсчитана что бы лишнее вывести из организма. Конечно, это не жирозжигание, но думаю упражнения мне помогут. Вернемся к диете. Суть такая: питьевой день, овощной день, фруктовый день, питьевой день, белковый день, питьевой день и выход.

Чувствую себя отвратительно.
У меня похоже бзиг, я не хочу встречаться с подружками, так как они красивые и худые. Не хочу выходить с дома, так как теперь в джинсах отчетливо видно мой живот, а джинсы - это святое, почти всегда в них. Боюсь идти за покупками, так как не хочу все мерять и понимать, что ничего не подходит. Но самое смешное, даже сумку не еду выбирать, а ведь нужно!.