Блог ВЛЮБЛЕННАЯ_В_ЖИЗНЬ

Вчера поужинала более калорийно, хотя и до 18.00. Поэтому и отвес маленький. Сегодня "накажу" себя на ужин яблоками. В течение дня привес всего 100 грамм. А обычно с едой за день наедаю около 1 кг.

Ура! Почти победила свой привес с выходных. Осталось всего 100 грамм, и там будем двигаться дальше.
Итак, как я вчера питалась.
Я выбрала для себя порционную чашку (200-250 мл).
Завтрак - каша пшеная (1 порция)

иТАК, ПРОШЛА ЕЩЕ ОДНА НЕДЕЛЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ.

Вчера день начала с молокочая. Но больше не полдня не смогла, так как голова начала кружится. Наверное 2-хдневные разгрузки пока не для меня.

Ну так вот. Вчера провела весь день на молокочае.
Мне в принципе понравилось так разгружаться. Голода практически не испытывала. Вот только долго уснуть не могла.

Сегодня подсмотрела в переаче ДОБРОЕ УТРО, РОССИЯ такую вещь
Формула порции на оьед: ваш рос + 100 грамм
Формула порции на ужин: ваш рост минус 40 грамм.
А какая порция у вас?

Урра! На сегодня с молокочаем покончено! Уже выпила свою долю. Осталось вечер пережить!

Продалжаем путь.
Сегодня попробую молокочай. Посмотрим подойдет ли он мне! И надеюсь, завтра порадует меня отвесиком хорошим.

Ну чтож так и будем грамм за граммом, кг за кг и придем к идеальному весу.
Настроена на победу в этой нескончаемой схватке между мной и едой.

Ну воть! За две прошедшие недели я уменшилась на 1 кг. Не Бог весть что... Но я сама виновата. Были постоянные скачки. Зато в талии ушло 2 см. И теперь стало 87 см.