7 день

Вот и не верится, что прошла уже целая неделя моей диеты. Страшно было только первые 2-3 дня и все время хотелось есть. А когда муж ел булки- хотелось вырвать у него прям изо рта и убежать и съесть самой. За неделю минус 4 килограмма. Мой вес на сегодня 59 кг с изначального 63.
Питаюсь по плану- мясо с приправами, разрешенные овощи- особенно спаржу( муж ее отменно готовит с пармезаном), салатики из айсберга и черри, сосиски всякие. Яйца по утрам пару раз ела.
Из напитков - выпить 2 литра не всегда получается, но пью чай с заменителем сахара, кофе с заменителем, холодный чай и сухое красное вино. Ну и колу лайт.
Пару раз конечно схитрила- как, например, в день влюбленных- когда и конфетки и ломтик чизкейка и пару кусочков картошки и как-то даже половинка кусочка хлеба. Но несмотря на это- минус 4 кг.
В общем, диета не сложная, худеется нормально) присоединяйтесь)

Диеты на www.nadietah.ru