Создалась

Всем привет!
Решила, наконец-таки, создать дневник. Для стабилизации неустойчивой мотивации,скажем так :)
Раньше уже похудела на 6 кг, благодаря подсчету калорий. Худела 2 месяца. Но система эта приелась, ибо считать калории жутко утомительно, и иногда просто-напросто нет такой возможности.
Уже длительное время я не худею. Началось все с Нового Года: то ем понемногу, то объедаюсь. За это время набрала около 1 кг. Слава Богу, сейчас уже эти переедания закончились и я не набираю, но все же нет дефицита калорийности для того, чтобы сбрасывать вес.
В интернете вычитала про систему "блюдечко" и вот решила ее придерживаться. Кроме того стараюсь заниматься спортом - выполняю различные силовые и аэробные упражнения.
Ну, вот. Для начала все.
Всем удачи! И мне тоже удачи!