- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Кажется, я застрял))
Главные вкладки

пн., 12.11.2012 - 15:39 — -Stella-
Девочки, кажется, я застряла )) Где-то в районе 109 кг. В прошлый четверг была 109,8, в пятницу - 108,7.. А потом... тусовка у подружки, суши, мартини, в общем, хорошо посидели) На следующий день с детьми измоталась в ноль, в пробке, одна с тремя, 2,5 часа...ааааааа, нервы заедала кексиками, которые попались под руку на соседней сиденье... В воскресенье взяла себя в руки. Сегодня с утра опять 109,4. Блин. Хорошо, что хоть на месте топчусь, а не обратно свои 120 набираю)
В принципе, такие тупняки случаться будут время от времени, я это помню, я это знаю. Но мне кажется, на моем пути в -60 они как-то рановато начались...
Понимаю, что по линейке (первой) план стоит уже явно невыполнимый, но я попробую конечно максимально к нему приблизиться....
А в среду - годовщина, собираемся в кино, а это попкорн... А еще торт зазазала мужу в подарок... его ведь тоже придется есть...
И тем временем 99,9 к НГ очень хочется... )
Дайте мне что ли волшебного пенделя... для ускорения процесса ))
Нравится:
- Блог -Stella-
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ты не одна такая,
Ты не одна такая, застрявшая... я тоже топчусь на месте. Главное не останавливаться, потопчемся и медленно, но верно, вес все равно пойдет вниз, у него выбора нет)))
Ага)) Как-то на 106 приятней
Ага)) Как-то на 106 приятней топтаться уже) Там соточка виднеется)) Надо тебя догнать)
Хотя все равно не угонюсь конечно)
Ну почему же не угонишься?)))
Ну почему же не угонишься?))) Вполне можешь меня догнать и перегнать, я ведь девушка импульсивная, могу и в срыв уйти
Ой, нет)
Перегнать точно нет. 19 кг до НГ мне не сбросить совершенно ТОЧНО, а я не люблю ставить недостижимых целей ) Но соточку-то вот очень хочется... Получается пока что 9 кг за 1,5 месяц - в целом тоже достаточно немало.. В срыв я и сама могу)))
Сударыня, да ваше заявление
Сударыня, да ваше заявление про недостижимые цели, это практически перчатка брошенная в лицо))))) хи хи))
Меня подобные разговоры только подстегивают 
Вот увидишь, к новому году буду 90 кг
Варь!
Я вообще-то не это имела ввиду. Я писала про себя исключительно! Для меня лично - данная цель - совершенно точно недостижима! Теоретически - конечно можно скинуть 16-19 кг за 1,5 месяца. Но это во-первых, вредно, а во-вторых, психологически тяжело, а я не очень хочу себя насиловать. Так что про тебя я ничего не утверждала, я же тебя не знаю, а себя - очень хорошо :)
Я все понимаю, шутки просто
Я все понимаю, шутки просто шучу)))
Фух
Я уж думала, что ты обиделась...
Да что ты)) прекрати, я не
Да что ты)) прекрати, я не того склада характера человек))
"просто кто-то слишком много
"просто кто-то слишком много ест")))как заголовок увидела ,сразу мультик про Винни -пуха вспомнила)не обижайтесь пожалуйста))Удачи в похудении.
Диеты на www.nadietah.ru
Ага)
Я собсна, оттуда фразу и имела ввиду)) И про "много ест" тоже все правильно)) Спасибо!
Ой ты такая молоец, я сейчас
Ой ты такая молоец, я сейчас прочитала как ты 10-ку сбросила! Не расслабляйся, иди дальше! Ты на диете будешь дальше худеть или ПП?
Спасибо! Сама еще не решила,
Спасибо!
Сама еще не решила, как худеть ) Пока сижу на некоем подобие кремлевки, с периодическим срывом на углеводы)) Потому, наверное, и туплю... Щас годовщина свадьбы пройдет, и возьмусь за себя посерьезней, пожалуй.
А белковые дни не хочешь попробовать?
На Дюкановской атаке можно сбросить 3-5 кг за 3-5 дней. Только там совсем сугубо с жирами. Молочка только 0%. А так яица, нежирное мясо и рыба. Я после загулов и зажоров пару дней на чистых белках без жиров сижу - как правиль еще и с отвесом оказываюсь.
Посиди завтра на одних белках - до 107 не дойдешь, конечно, но приблизишься )))
Удачи!
знаешь,
я и так вроде сижу на белках)) правда моя беда - сосиски))) сегодня Андрей помог их доесть, больше не куплю :-) ну попробую в общем, спасибо :-)
Блин)
Слушай, ну я вот никак без жиров! Но! Вчера ходила под наклоном вверх по беговой, 40 минут... и несмотря на то, что вечером доела за детьми кексик (!!!), у меня сегодня отвес! Короче, или переходить мне на обезжиренное питание.... или фитнес)))
Каждому свое...
А у меня даже от очень больших физических нагрузок вообще нет отвесов. У меня на вес влияет только - нормально питалась или нет. Малейшее нарушение и никакой фитнес не спасает - привес будет моментально (((
И у меня тоже самое!!! Только
И у меня тоже самое!!! Только еда.
Я думаю, это потому, что у
Я думаю, это потому, что у тебя мало мышечной массы, и когда занимаешься фитнесом - у тебя жировая перераспределяется в мышечную. А она, как известно, тяжелее, поэтому может поначалу и не быть отвесов от спорта.
Кстати, большая физ.нагрузка - это сколько? Я хожу 45 минут под градусом 15, но ты помни, что для меня и для тебя - это разный уровень.... для меня это довольно сложно, а тебе - пшик.... В общем, фитнес не может не помогать, это невозможно просто. Я не предлагаю, конечно, забить на питание, но все же.
Большая физ.нагрузка - это когда ее много )))
Ну смотри... В отпуске, к примеру, в Болгарии или Марокко - 20 мин. бег с утра, 45 мин. дорожка, 25 мин. вело, 45 аквааэробика, 60 мин. бассейн без остановки от бортика к бортику, 20 мин сауна с контрастным душем и еще часа три за день прогулок средним шагом по бережку моря, то есть где-то 15 км. В целом немаленькая нагрузка, правда? Но нарушения в питании - и все! результата никакого!
Блин.
Пример нагрузки приведен конечно... большая, да. Но! Все же в жизни относительно. Что значит - нарушения в питании? Это 2 куска торта или 2 овсяных печенья? И то и то нарушение. Вот в чем вопрос! Если съесть пиццу и закусить все тортом, а потом запить пивом с чипсами - то перечисленная нагрузка - фишня.
А если тупо перебор по калориям или перебор жиров небольшой - то одна беговая дорожка с лихвой это компенсирует. Понимаешь, о чем я?