Кажется, я застрял))

Изображение пользователя -Stella-.

Девочки, кажется, я застряла )) Где-то в районе 109 кг. В прошлый четверг была 109,8, в пятницу - 108,7.. А потом... тусовка у подружки, суши, мартини, в общем, хорошо посидели) На следующий день с детьми измоталась в ноль, в пробке, одна с тремя, 2,5 часа...ааааааа, нервы заедала кексиками, которые попались под руку на соседней сиденье... В воскресенье взяла себя в руки. Сегодня с утра опять 109,4. Блин. Хорошо, что хоть на месте топчусь, а не обратно свои 120 набираю)
В принципе, такие тупняки случаться будут время от времени, я это помню, я это знаю. Но мне кажется, на моем пути в -60 они как-то рановато начались...
Понимаю, что по линейке (первой) план стоит уже явно невыполнимый, но я попробую конечно максимально к нему приблизиться....
А в среду - годовщина, собираемся в кино, а это попкорн... А еще торт зазазала мужу в подарок... его ведь тоже придется есть...
И тем временем 99,9 к НГ очень хочется... )
Дайте мне что ли волшебного пенделя... для ускорения процесса ))

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Вария.

Ты не одна такая, застрявшая... я тоже топчусь на месте. Главное не останавливаться, потопчемся и медленно, но верно, вес все равно пойдет вниз, у него выбора нет)))

Изображение пользователя -Stella-.

Ага)) Как-то на 106 приятней топтаться уже) Там соточка виднеется)) Надо тебя догнать)
Хотя все равно не угонюсь конечно)

Изображение пользователя Вария.

Ну почему же не угонишься?))) Вполне можешь меня догнать и перегнать, я ведь девушка импульсивная, могу и в срыв уйти girl_wink

Изображение пользователя -Stella-.

Перегнать точно нет. 19 кг до НГ мне не сбросить совершенно ТОЧНО, а я не люблю ставить недостижимых целей ) Но соточку-то вот очень хочется... Получается пока что 9 кг за 1,5 месяц - в целом тоже достаточно немало.. В срыв я и сама могу)))

Изображение пользователя Вария.

Сударыня, да ваше заявление про недостижимые цели, это практически перчатка брошенная в лицо))))) хи хи))
Вот увидишь, к новому году буду 90 кг girl_blum Меня подобные разговоры только подстегивают girl_wink

Изображение пользователя -Stella-.

Я вообще-то не это имела ввиду. Я писала про себя исключительно! Для меня лично - данная цель - совершенно точно недостижима! Теоретически - конечно можно скинуть 16-19 кг за 1,5 месяца. Но это во-первых, вредно, а во-вторых, психологически тяжело, а я не очень хочу себя насиловать. Так что про тебя я ничего не утверждала, я же тебя не знаю, а себя - очень хорошо :)

Изображение пользователя Вария.

Я все понимаю, шутки просто шучу)))

Изображение пользователя -Stella-.

Я уж думала, что ты обиделась...

Изображение пользователя Вария.

Да что ты)) прекрати, я не того склада характера человек))

"просто кто-то слишком много ест")))как заголовок увидела ,сразу мультик про Винни -пуха вспомнила)не обижайтесь пожалуйста))Удачи в похудении. цветочки


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя -Stella-.

Я собсна, оттуда фразу и имела ввиду)) И про "много ест" тоже все правильно)) Спасибо!

Изображение пользователя NemoMalf.

Ой ты такая молоец, я сейчас прочитала как ты 10-ку сбросила! Не расслабляйся, иди дальше! Ты на диете будешь дальше худеть или ПП?



Изображение пользователя -Stella-.

Спасибо!
Сама еще не решила, как худеть ) Пока сижу на некоем подобие кремлевки, с периодическим срывом на углеводы)) Потому, наверное, и туплю... Щас годовщина свадьбы пройдет, и возьмусь за себя посерьезней, пожалуй.

Изображение пользователя Аксиния.

На Дюкановской атаке можно сбросить 3-5 кг за 3-5 дней. Только там совсем сугубо с жирами. Молочка только 0%. А так яица, нежирное мясо и рыба. Я после загулов и зажоров пару дней на чистых белках без жиров сижу - как правиль еще и с отвесом оказываюсь.
Посиди завтра на одних белках - до 107 не дойдешь, конечно, но приблизишься )))
Удачи!


Изображение пользователя -Stella-.

я и так вроде сижу на белках)) правда моя беда - сосиски))) сегодня Андрей помог их доесть, больше не куплю :-) ну попробую в общем, спасибо :-)

Изображение пользователя -Stella-.

Слушай, ну я вот никак без жиров! Но! Вчера ходила под наклоном вверх по беговой, 40 минут... и несмотря на то, что вечером доела за детьми кексик (!!!), у меня сегодня отвес! Короче, или переходить мне на обезжиренное питание.... или фитнес)))

Изображение пользователя Аксиния.

А у меня даже от очень больших физических нагрузок вообще нет отвесов. У меня на вес влияет только - нормально питалась или нет. Малейшее нарушение и никакой фитнес не спасает - привес будет моментально (((


Изображение пользователя NemoMalf.

И у меня тоже самое!!! Только еда.



Изображение пользователя -Stella-.

Я думаю, это потому, что у тебя мало мышечной массы, и когда занимаешься фитнесом - у тебя жировая перераспределяется в мышечную. А она, как известно, тяжелее, поэтому может поначалу и не быть отвесов от спорта.
Кстати, большая физ.нагрузка - это сколько? Я хожу 45 минут под градусом 15, но ты помни, что для меня и для тебя - это разный уровень.... для меня это довольно сложно, а тебе - пшик.... В общем, фитнес не может не помогать, это невозможно просто. Я не предлагаю, конечно, забить на питание, но все же.

Изображение пользователя Аксиния.

Ну смотри... В отпуске, к примеру, в Болгарии или Марокко - 20 мин. бег с утра, 45 мин. дорожка, 25 мин. вело, 45 аквааэробика, 60 мин. бассейн без остановки от бортика к бортику, 20 мин сауна с контрастным душем и еще часа три за день прогулок средним шагом по бережку моря, то есть где-то 15 км. В целом немаленькая нагрузка, правда? Но нарушения в питании - и все! результата никакого!


Изображение пользователя -Stella-.

Пример нагрузки приведен конечно... большая, да. Но! Все же в жизни относительно. Что значит - нарушения в питании? Это 2 куска торта или 2 овсяных печенья? И то и то нарушение. Вот в чем вопрос! Если съесть пиццу и закусить все тортом, а потом запить пивом с чипсами - то перечисленная нагрузка - фишня.
А если тупо перебор по калориям или перебор жиров небольшой - то одна беговая дорожка с лихвой это компенсирует. Понимаешь, о чем я?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer