28.02.14

Вес 72 кг.
Хорошо разогнала обмен в-в в беготне по магазинам))))теперь бы не расслабиться! начну опять делать отжимания с колен, триммер-колёсико, скакалку и обруч.)))))))))
Сегодня последний день февраля!!!
Завтра- 1 марта!!!зима закончилась!!!!
Питание
- цикорий с молоком+ овсянка на воде с отрубями.+ ч .шоколад 80 % 3 дольки
- кофе с молоком+ творог 0%+ йогурт 1,5 %+ отруби
-салат- капуста белокач.+ помидор+огурец+редиска+зел.горошек+олив.масло+соль
вчера такого салата поела два раза)))))пусть пищеварительный тракт работает)))))))))))
- салат тот же+ филе кур. отв.
-киви, яблоки
если захочу ещё раз сделаю творог с йогуртом)))))))))))
так питалась вчера, так буду сегодня, да, без ранообразия, как говориться, но в зеркале уже вижу изменения приличные )))))))))))ещё кг 5 и думаю будет неплохо даже в купальнике для дамы 37 лет)))хотя не лань длинноногая и никогда ею не буду, но явно лишнее очень портит((((((((((((
--------------------------------------------------------------------------------------
расскажу про очень интересный сайт-http://laviniablog.com/
мне очень нравится!!! Лавиния много рассказывает о красоте, стиле, сочетании цветов в одежде, о том что надо носить и что не надо и многое другое. я читаю статьи из блога-дочери))))))))Кому пригодится-я рада)))))))))))))))))
немного из блога:
-На самом деле, в любой нации есть немного красивых женщин, немного некрасивых, а все остальные средние, как и должно быть. И характеристики красоты везде практически одинаковые: правильные черты лица, стройная пропорциональная фигура, густые волосы. Разница только в том, как эта внешность подается и чем наполняется. Я не писала, что в Скандинавии красивы все женщины. Но те три красивы той красотой, которой сейчас мало в кино. Естественно потому что кино в основном американское. А в Америке стала популярной не красота, а украшательство. Ну а в России и подавно: больше, ярче, богаче!
Красивость – это когда черты, считающиеся красивыми, начинают подчеркивать и усиливать, доводя до карикатуры.