24.01.14

Главные вкладки

Изображение пользователя ILONKA.
пт., 24.01.2014 - 22:37 — ILONKA

Вес= 76 кг.
Пятница-развратница!
Мороз падает, но зима продолжается....
Постоянно думаю о лете- не даёт расслабиться во время готовки плова на ужин1.jpg
Питание :
кофе с молоком+печенье 3 шт. ч. шоколад
суп овощной ( с опятами и фасолькой в томатном соусе )
3 хлебца
апельсин, яблоко
цикорий с молоком+ печенька последняя+ чюшоколад
вино белое не сухое -бокалллл
вода 5 стаканов по 300 ml
Обруч 15 мин, отжимания 15 р., колёсико 3 р по 15, пинг-понг
Пошла смотреть Дом 2, после решения для старшей задачи по скрещиванию овса самое то...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — пт., 24.01.2014 - 22:46

:laugh1: :laugh1: Илон, он еще идет? Дом2? И только 2? Хотя и скрещивание овса - то еще шоу! :laugh1: :crazy:
Даже не знаю, что интереснее...))))))
Классная питалка у тебя! А картинка LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

misbelko — пт., 24.01.2014 - 23:50

Ты читаешь мои мысли...Тоже самое хотела сказать :laugh1:

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 00:16

:ny13-17.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

misbelko — сб., 25.01.2014 - 00:28

Мама дорогая, он еще идет ))))) Я смотрела Дом 2 когда моему сыну было около 3 лет ( сейчас ему 18)

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 01:23

о, у нас товар, у вас купец girl_wink
я думаю, что первые герои уже состарились.... mosking кто-то и умер...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 00:16

идёт и конца не видно.... :crazy:
у дочери одноклассница полетела в Египет- картинка отражает степень зависти.... :blush2:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Земляни-ка.

Земляни-ка — пн., 27.01.2014 - 22:17

girl_haha girl_haha girl_haha


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пт., 24.01.2014 - 22:47

:happy8: :happy8: :happy8: :happy8: что б мозги отдохнули

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 00:06

а то girl_haha , не всё же книжки читать...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — пт., 24.01.2014 - 22:51

Меню хорошее у тебя..особенно фрукты, которые мне с сегодняшнего дня увы нельзя :-) А это что BigBrother что ль? я если отключится хочу, смотрю Bachelor, 20 баб и один принц...


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 00:03

сейчас обалденные апельсины завезли, вкуснючие!!!
о, дом-2 -это кучка дэвушек и прынцев и ещё мамы наездами, уже свадьбы, дети, тёщи, свекрови....цирк, короче... girl_wink

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 24.01.2014 - 23:01

Не голодно? Маловато как еды. А супчик интересный, тоже хочу грибной.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пт., 24.01.2014 - 23:57

да вроде сытая хожу...неужели мало? да и вес если бы мало было уходил быстрее, а так-1 кг в неделю, как по книжкам :wink:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 25.01.2014 - 00:11

По кг в неделю, моя мечта, раньше так тоже было, завидую. Мало выглядит по объему, по белкам. По каллориям может и нормально, из-за шоколада. У меня бы желудок от пустоты взбунтовался. Наверное, привыкла уже к небольшим объемам? Я читаю и себя такой обжорой ощущаю. Все так мало едят.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 00:32

да ты просто мою кружку для супчика не видела и для кофе girl_haha
а на белки я действительно не налегаю :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 25.01.2014 - 18:54

Ну от кофе точно сыт не будешь! Да и суп больше вода, овощи, очень мало каллорий.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 19:17

я от кофе с молоком да с печенькой, да с ч.шоколадом очень даже сыта :laugh1: :laugh1:
супешник густой делаю, фасоль к тому же...
я кал не считаю, моя задача- есть полезные продукты, вес уйдёт- проверяла уже не однажды со мной этот приём работает :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 25.01.2014 - 19:59

Счастливая, что работает. А у меня что раньше работало, теперь не берет. Маюсь уже полгода, съезжаю, возвращаюсь. Топчусь почти на месте.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 21:13

не сдавайся! :ny13-20.gif:
если не работает, может что-то поменять?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 25.01.2014 - 21:50

Да вроде сама система идеальна, 1200 ккал и точное соблюдение БЖУ. Просто и соблюдать не всегда стала, нарушаю, и организм стал непробиваемым. Печень хандрит, не хочет жиры расщеплять. Со спортом тоже ленюсь, не каждый день. Чего-то более жесткого я не смогу вытерпеть, с этим не справляюсь. Остается только ждать и меньше съезжать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 22:31

ой, только сейчас разглядела надпись под твоей линеечкой-мне нравится!!! :ny13-20.gif: :ny13-20.gif: :ny13-20.gif:
Удачи тебе и всем нам! flowers-113

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 25.01.2014 - 23:52

У тебя тоже классный девиз! Удачи нам!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вс., 26.01.2014 - 00:05

:ny13-18.gif: :ny13-18.gif: :ny13-18.gif: :ny13-18.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

LeSSik — пт., 24.01.2014 - 23:16

Дом 2 -это убойная сила для интелекта...bigsmile,хотя после скрещевания овса,я бы тоже посмотрела...bigsmile


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пт., 24.01.2014 - 23:54

для любителя-психиатра вообще кладезь girl_wink спортсменка спортсменка спортсменка спортсменка спортсменка ...да я в пол глаза и что-нибудь делаю- обруч кручу например...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пт., 24.01.2014 - 23:38

Картинки у тебя такие интересные.. где берешь)) мне та розовая тоже очень понравилась , не знаю как стиль называется. сюрриализм может? но классные)

:connie_5:

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пт., 24.01.2014 - 23:51

не знаю какой стиль pardon , на просторах интернета много всякого, главное что с едой :wink: и весёленько girl_haha

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Светланка Светик — сб., 25.01.2014 - 00:37

вкусненько у тебя, тоже хочу такой супчик

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 01:21

до меня только этой осенью дошло, что можно в супе совместить полезное,приятное и недорогое girl_in_love

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя ms.Арина.

ms.Арина — сб., 25.01.2014 - 21:27

Вкусная картинка и суп с опятами. :food2011: :flowers2011-6:

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 25.01.2014 - 21:39

спасибо!!! супом обманываю мозг- ешь дорогой, вкусно и полезно! и не проси жеренной картошки.... girl_haha

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя ms.Арина.

ms.Арина — вс., 26.01.2014 - 03:34

Лисичка-сестричка. :happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина