22.01.14

Изображение пользователя ILONKA.

Вес= 76 кг.
Зима, холода....
А где-тоkrasivye-kartinki-sladkooo-pesochnica-813798.jpeg
Но там нас нет girl_wink
Мы тут. Худеем...
Вчера всё по плану.
Сегодня питание не нарушала, отжимания, колёсико, немного скакалки, в пинг-понг даже поиграла- и заняла первое место в семье!!!!! !и 200рублей!!!. На ночь покручу обруч.
Пытаюсь в зеркале разглядеть изменения фыгуры, типа- мышцы ау!! Молчат....Понимаю, что только после 70 кг о чём-то можно будет говорить...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

Молодец! Изменения скоро появятся, вернее их заметят окружающие. Удачи!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ILONKA.

кости уже прощупываются girl_wink

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Самое главное питание не нарушала...Вот это молодец! А вообще...Я думаю главное продержатся до весны...Всем вместе...Зима всетаки нагнетает малек... А там уже легче будет...Кто то достигнет цели уже к тому времени..Кто будет на пути к ней ... Общими усилиями так сказать...
Мне одной всервремя мерещится жратва? Или картинка действительно такая аппетитная)))))

Изображение пользователя ILONKA.

вот кто так поймёт как здесь??? friends
ждём весну и улыбаемся :wink:
картинка сладенькая, но не про нашу честь.... :blush2:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Да я после последнего коржика с кремом все отйти не могу rofl а тут такой гиганский чупа чупс)))) я уже весь монитор облизала rofl
Читаю сейчас про Киев...Сказать что я в шоке , ничего не сказать :surprise7: По моему грядет развал страны

Изображение пользователя ILONKA.

коржик! с кремом! Как ты могла?! :surprise7:
Интересно что дальше будет в Киеве, лишь бы без кровопролитий...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Я? :surprise7: Ты что? :surprise7: Если это случится , я потом с горя в монастырь уйду rofl rofl Обстригусь и уйду )))Это я твой коржик все вспоминаю :blush2:
Там уже трупы есть...(((

Изображение пользователя ILONKA.

фууу :air_kiss: икскюз ми!!!! как я могла так тормознуть!!!вот что значит старост-нерадость...
а я научилась есть глазами :wink: от такой жизни...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Ты знаешь... Я впринципе тоже много чего сделала с своими мозгами...Но вот сладости... Но вот хоть убей не могу без них)))..Не ем их, так мечтаю о них rofl И вроде детство было ... Игрушки к полу не прибивали)) Конфетку по праздникам не выделяли))Не было волосатых рук няни rofl Ремнем солдатским не дубасили..Чугунную неваляшку тоже не покупали))) И все вроде отлично было...Откуда такая тяга, сама не пойму)))

Изображение пользователя ILONKA.

может медицина в скором времени ответит и анализы придумает, биопсию мозга... :wink:
будем тогда стройными старушками, если доживём...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Ну хоть в старости тряснем своей тонкой талией :happy: rofl

Изображение пользователя ILONKA.

а то! :ny13-20.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Земляни-ка.

Ой, Илон, я когда вчера платья меряла, та-а-акого насмотрелась...(( Целлюлит на руках, мама дарагая!!! Главное, ножки ровнехонькие, а руки.... :blush2: :crazy: Про мышцы ау вообще молчу!
Я тоже себе поставила - тренажёры не раньше чем в 68 кгшек, а то под жиром мышцы будет слишком)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

а я терпеть не могу зеркала в магазинах, за редким исключением.
ну страшная в них какая-то я и всё, дома смотрю-у меня есть во весь рост- ничо так, а в магазинах :crazy:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Земляни-ка.

А я верю всем зеркалам)) Надо перестать! :queen2011:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

:ny13-17.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Жду 75 wink и новостей о изменениях в зеркале girl_blum


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

у меня только после 70 кг видно будет, думаю за февраль осилю этот путь girl_in_love

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Буду ждать wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

а под моим жиром второй день скулят мышцы girl_haha надеюсь к марту мы с ними увидимся :blush2:

Изображение пользователя ILONKA.

О-о-о-о, если скулят-значит ждут своего часа girl_wink

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Selenna.

Пинг-понг с детства обожаю! Жаль играю редко сейчас.
А еще я вчера скакалку купила))
Картинка красивая..

Изображение пользователя ILONKA.

с покупочкой!!! я у детей раскопала girl_haha
надоела серость за окном! girl_dance

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя НатаЭлла.

Картинка красивая! Мне даже не сладость ее нравиться, а цвета, такие нежно розовые! Приятно смиотреть!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

Вот и меня цвета как-то не по зимнему порадовали!!!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, зимняя серость поднадоела. На психику давит.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя marjana2602.

Я своим тоже уа - а в ответ тишина. Надо на силовые поднажать в тренажёрке.
Сегодня продуктами закупалась. Писец как наклонялась, боковые мышцы талии уже болят.
Всё что дешевле вечно наверху на носки, внизу - прогиб. А что по серёдке я уже из принципа не беру, не хочу платить за рекламу.
Ты меня опережаешь, буду стремится к тебе :happy: :happy8: .
Спасибо за комплиментов большое множество и от мужа тоже. :blush2: Spring2- 2012 Spring2- 2012 Spring2- 2012

Изображение пользователя ILONKA.

да по фоткам сразу видно- классные ребята!!!! Вы с мужем прекрасная пара!!!!!!!!!!!! Очень хорошо вместе смотритесь!!!! :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
я делаю немного упражнений, на большее-ленььььь, ближе к лету возьмусь поактивнее бока и живот разминать preved

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Привет!))
А нам ТУДА и не надо))) и просто будем любоваться на расстоянии girl_haha хотя меня туда даже не тянет) вот если бы домик был из соленых фисташек, травка из сырных чипсов, и вокруг была б разложена соленая красная рыбка.... мммм... LaieA_045 я соленое люблю просто жесть :crazy:
Какая добытчица))) и отдохнула, и для фигуры полезное сделала, и денюжку заработала))) умница какая))) :happy:
А я пинг-понг как то не особо) даже не играла ни разу))) мне бы волейбол, да футбол)) вот здесь я могу)) girl_crazy
Ой, я когда весной на 14 кг похудела, вообще не видела никаких изменений)) сестра мужа говорила, что я очень сильно похудела, мама говорила, что немножко схуднула, муж говорил, что я уже скелет)) а я вот хоть убейте - абсолютно не видела, что я похудела)) только когда вещи померила, у меня глаза на лоб вылезли))) вот это настоящий показатель изменений фигуры)))

Изображение пользователя ILONKA.

а я по сладенькому специалист girl_haha
хотя солёненькое тоже лю :wink:
эх, места для футбола много надо,мы во дворе повесили баскетбольное кольцо, ждёмс тепла...
а пинг-понг можно и дома girl_wink
а я тоже иногда не вижу в других изменений, но думаю что в предела 5 кг, но -14 кг-уверена сильно заметно... girl_in_love

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Не, вот сейчас смотрю на фотки, где я 77, и вижу, что я реально похудевшая там)) а тогда не замечала))
Все познается в сравнении, как говорится))

Изображение пользователя ILONKA.

точно! всё в сравнении! :ny13-23.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Эмилия.

Привет!
Холода, это сколько? :blush2:

Изображение пользователя ILONKA.

Сегодня -15... :ny13-22.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

какая красотень у тебя
а ты умница и кремень!!!!!

Изображение пользователя ILONKA.

я розовенькое люблю girl_dance girl_dance girl_dance
кремень до 80 кг не разъедается......сейчас втянулась...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Привет! У нас за -20 ночью уходит... У тебя дома стол для пин-понга?

Изображение пользователя ILONKA.

у нас влажно очень, нам -20 тяжко...хотя бывает...
ага, дома, муж отделал чердак под бильярдную, купили 2 хорошие ламинированые доски, сетку, ракетки и трансформируется бильярд в настольный теннис girl_wink

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Здорово! Муж сам в бильярд больше предпочитает, или в теннис?

Изображение пользователя ILONKA.

и то, и то, а ещё футбол и играет, и смотрит... :ny13-18.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Так не бывает... Прям копия моего! :laugh1:

Изображение пользователя ILONKA.

ага! самых спортивных выбрали girl_haha
а мой 182 см вес- 72 кг :blush2:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Да твой прям идеал... мой ниже и тяжелее гораздо... Вот и стройнеем на пару :laugh1:

Изображение пользователя ILONKA.

идеал girl_in_love зато стройнеть вместе веселее :wink:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • howtostandup
  • Bri