- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
22.01.14
Главные вкладки
ср., 22.01.2014 - 21:53 — ILONKA
Вес= 76 кг.
Зима, холода....
А где-то
Но там нас нет 
Мы тут. Худеем...
Вчера всё по плану.
Сегодня питание не нарушала, отжимания, колёсико, немного скакалки, в пинг-понг даже поиграла- и заняла первое место в семье!!!!! !и 200рублей!!!. На ночь покручу обруч.
Пытаюсь в зеркале разглядеть изменения фыгуры, типа- мышцы ау!! Молчат....Понимаю, что только после 70 кг о чём-то можно будет говорить...

Нравится:
- Блог ILONKA
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 22.02.2026
Комментарии
Молодец! Изменения скоро
Молодец! Изменения скоро появятся, вернее их заметят окружающие. Удачи!
Моя диета: диета Дюкана
кости уже прощупываются
кости уже прощупываются
Я думаю главное продержатся
Самое главное питание не нарушала...Вот это молодец! А вообще...Я думаю главное продержатся до весны...Всем вместе...Зима всетаки нагнетает малек... А там уже легче будет...Кто то достигнет цели уже к тому времени..Кто будет на пути к ней ... Общими усилиями так сказать...
Мне одной всервремя мерещится жратва? Или картинка действительно такая аппетитная)))))
вот кто так поймёт как
вот кто так поймёт как здесь???
ждём весну и улыбаемся :wink:
картинка сладенькая, но не про нашу честь.... :blush2:
Да я после последнего коржика
Да я после последнего коржика с кремом все отйти не могу
а тут такой гиганский чупа чупс)))) я уже весь монитор облизала 
Читаю сейчас про Киев...Сказать что я в шоке , ничего не сказать :surprise7: По моему грядет развал страны
коржик! с кремом! Как ты
коржик! с кремом! Как ты могла?! :surprise7:
Интересно что дальше будет в Киеве, лишь бы без кровопролитий...
Я? Ты что? Если это
Я? :surprise7: Ты что? :surprise7: Если это случится , я потом с горя в монастырь уйду
Обстригусь и уйду )))Это я твой коржик все вспоминаю :blush2:
Там уже трупы есть...(((
фууу икскюз ми!!!! как я
фууу :air_kiss: икскюз ми!!!! как я могла так тормознуть!!!вот что значит старост-нерадость...
а я научилась есть глазами :wink: от такой жизни...
Ты знаешь... Я впринципе тоже
Ты знаешь... Я впринципе тоже много чего сделала с своими мозгами...Но вот сладости... Но вот хоть убей не могу без них)))..Не ем их, так мечтаю о них
И вроде детство было ... Игрушки к полу не прибивали)) Конфетку по праздникам не выделяли))Не было волосатых рук няни
Ремнем солдатским не дубасили..Чугунную неваляшку тоже не покупали))) И все вроде отлично было...Откуда такая тяга, сама не пойму)))
может медицина в скором
может медицина в скором времени ответит и анализы придумает, биопсию мозга... :wink:
будем тогда стройными старушками, если доживём...
Ну хоть в старости тряснем
Ну хоть в старости тряснем своей тонкой талией :happy:
а то!
а то! :ny13-20.gif:
Ой, Илон, я когда вчера
Ой, Илон, я когда вчера платья меряла, та-а-акого насмотрелась...(( Целлюлит на руках, мама дарагая!!! Главное, ножки ровнехонькие, а руки.... :blush2: :crazy: Про мышцы ау вообще молчу!
Я тоже себе поставила - тренажёры не раньше чем в 68 кгшек, а то под жиром мышцы будет слишком)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
а я терпеть не могу зеркала в
а я терпеть не могу зеркала в магазинах, за редким исключением.
ну страшная в них какая-то я и всё, дома смотрю-у меня есть во весь рост- ничо так, а в магазинах :crazy:
А я верю всем зеркалам)) Надо
А я верю всем зеркалам)) Надо перестать! :queen2011:
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
(Тема не указана)
:ny13-17.gif:
Жду 75 и новостей о
Жду 75
и новостей о изменениях в зеркале 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
у меня только после 70 кг
у меня только после 70 кг видно будет, думаю за февраль осилю этот путь
Буду ждать
Буду ждать
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
а под моим жиром второй день
а под моим жиром второй день скулят мышцы
надеюсь к марту мы с ними увидимся :blush2:
О-о-о-о, если скулят-значит
О-о-о-о, если скулят-значит ждут своего часа
Пинг-понг с детства обожаю!
Пинг-понг с детства обожаю! Жаль играю редко сейчас.
А еще я вчера скакалку купила))
Картинка красивая..
с покупочкой!!! я у детей
с покупочкой!!! я у детей раскопала

надоела серость за окном!
Картинка красивая! Мне даже
Картинка красивая! Мне даже не сладость ее нравиться, а цвета, такие нежно розовые! Приятно смиотреть!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вот и меня цвета как-то не по
Вот и меня цвета как-то не по зимнему порадовали!!!!!!
Да, зимняя серость
Да, зимняя серость поднадоела. На психику давит.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
(Тема не указана)
:laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Я своим тоже уа - а в ответ
Я своим тоже уа - а в ответ тишина. Надо на силовые поднажать в тренажёрке.

Сегодня продуктами закупалась. Писец как наклонялась, боковые мышцы талии уже болят.
Всё что дешевле вечно наверху на носки, внизу - прогиб. А что по серёдке я уже из принципа не беру, не хочу платить за рекламу.
Ты меня опережаешь, буду стремится к тебе :happy: :happy8: .
Спасибо за комплиментов большое множество и от мужа тоже. :blush2:
да по фоткам сразу видно-
да по фоткам сразу видно- классные ребята!!!! Вы с мужем прекрасная пара!!!!!!!!!!!! Очень хорошо вместе смотритесь!!!! :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
я делаю немного упражнений, на большее-ленььььь, ближе к лету возьмусь поактивнее бока и живот разминать
Привет!)) А нам ТУДА и не
Привет!))
хотя меня туда даже не тянет) вот если бы домик был из соленых фисташек, травка из сырных чипсов, и вокруг была б разложена соленая красная рыбка.... мммм...
я соленое люблю просто жесть :crazy:
А нам ТУДА и не надо))) и просто будем любоваться на расстоянии
Какая добытчица))) и отдохнула, и для фигуры полезное сделала, и денюжку заработала))) умница какая))) :happy:
А я пинг-понг как то не особо) даже не играла ни разу))) мне бы волейбол, да футбол)) вот здесь я могу))
Ой, я когда весной на 14 кг похудела, вообще не видела никаких изменений)) сестра мужа говорила, что я очень сильно похудела, мама говорила, что немножко схуднула, муж говорил, что я уже скелет)) а я вот хоть убейте - абсолютно не видела, что я похудела)) только когда вещи померила, у меня глаза на лоб вылезли))) вот это настоящий показатель изменений фигуры)))
а я по сладенькому специалист
а я по сладенькому специалист


хотя солёненькое тоже лю :wink:
эх, места для футбола много надо,мы во дворе повесили баскетбольное кольцо, ждёмс тепла...
а пинг-понг можно и дома
а я тоже иногда не вижу в других изменений, но думаю что в предела 5 кг, но -14 кг-уверена сильно заметно...
Не, вот сейчас смотрю на
Не, вот сейчас смотрю на фотки, где я 77, и вижу, что я реально похудевшая там)) а тогда не замечала))
Все познается в сравнении, как говорится))
точно! всё в сравнении!
точно! всё в сравнении! :ny13-23.gif:
***
Привет!
Холода, это сколько? :blush2:
Сегодня -15...
Сегодня -15... :ny13-22.gif:
какая красотень у тебя а ты
какая красотень у тебя
а ты умница и кремень!!!!!
я розовенькое люблю
я розовенькое люблю

кремень до 80 кг не разъедается......сейчас втянулась...
Привет! У нас за -20 ночью
Привет! У нас за -20 ночью уходит... У тебя дома стол для пин-понга?
у нас влажно очень, нам -20
у нас влажно очень, нам -20 тяжко...хотя бывает...
ага, дома, муж отделал чердак под бильярдную, купили 2 хорошие ламинированые доски, сетку, ракетки и трансформируется бильярд в настольный теннис
Здорово! Муж сам в бильярд
Здорово! Муж сам в бильярд больше предпочитает, или в теннис?
и то, и то, а ещё футбол и
и то, и то, а ещё футбол и играет, и смотрит... :ny13-18.gif:
Так не бывает... Прям копия
Так не бывает... Прям копия моего! :laugh1:
ага! самых спортивных выбрали
ага! самых спортивных выбрали
а мой 182 см вес- 72 кг :blush2:
Да твой прям идеал... мой
Да твой прям идеал... мой ниже и тяжелее гораздо... Вот и стройнеем на пару :laugh1:
идеал зато стройнеть вместе
идеал
зато стройнеть вместе веселее :wink: