11 .01.14

Изображение пользователя ILONKA.

Вес = 77 кг. довольна :queen2011:
А я сегодня уже испекла печенье овсяное. Запах ванили с утра, когда за окном брррр, обалденно поднимает настроение!!! danse2011
p1010646.jpg
Печенье очень понравилось.
Рецепт :
овсянка-хлопья+ кефир+коричневый сахар+ванильный сахар+корица+суш.клюква+яйцо+чуток разрыхлителя. Всё ложила на глаз-вкус до консистенции гусой каши. На пергамент ложкой столовой и в духовку на 30 мин при t 180.
сегодня ещё сварю супчик свой овощной, отварю филе курочки.

PS: прошу прощения !!! я забыла написАть :blush2: !- для цвета красивого сыпанула какао-несквик...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Какой прекрасный вес)) мой минимум)) к нему стремлюсь))
Ммм.. какие соблазнительные печенькииии girl_in_love
Эх, жалко у меня духовки нет.. буду сидеть слюнки глотать и молча завидовать girl_sigh

Изображение пользователя Pankaty.

Выглядят печеньки обалденно,обожаю овсяное печенье,но делала с мукой,1 стакан муки 2 стакана овсянки, а тут без муки,а выглядят обалденно (надеюсь на вкус тоже:)-попробую в следуюший раз так.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

вкусно-вкусно :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: а на вкус не поймёшь, что без муки...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя ILONKA.

:ny13-18.gif: спасибо!!!!
у тебя всё получиться :laugh1: :laugh1: :laugh1: а я 92 кг когда-то была :wink:
как же без духовки-то :surprise1: ?!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

А я все 94! girl_crazy
Дааа, хоть от 90 отошла)) уже победа))
А вот так)) :dntknw:
У меня пока и кухни нет))) думаю, летом все появится)) так что рецептик сохранила)) curtsey

Изображение пользователя ILONKA.

чур нас girl_haha от 90 swoon
покой нам только снится :ny13-20.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Земляни-ка.

Илон, с отвесиком! girl_dance А калорийность этой вкусной вкусняшки не знаешь?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

Спасибо!!! :wub:
судя по составу :wink: - небольшая, ну и конечно без муки, без маргарина, пальмового масла и т.п.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

какие красивенькие ....и розочки им вторят )))
поздравляю с такими красивыми цыферками))

Изображение пользователя ILONKA.

Спасибо!!! girl_in_love Я люблю розочки-пионы girl_haha girl_dance

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Ну все,так не честно,я теперь тоже печенья хочу girl_cray2
С новым весом тебя,это мой сознательно минимальный вес,пока только мечта..flowers-113


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

пока посылка дойдёт зачерствеет girl_wink
хвост пистолетом-мечты сбываются!!! girl_wink :laugh1: :laugh1: :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя валюша.

Очень аппетитные. Заменю сахар на сах зам, клюкву на чернослив и попробую испечь. Спасибо.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ILONKA.

:ny13-18.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Красота-то какая!! Захотелось попробовать!LaieA_045

Изображение пользователя ILONKA.

:ny13-23.gif: сама себе удивляюсь- и вкусно и красиво получилось... girl_wink

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя SweetKiss.

молодечик)))твои печенюхи оч аппетитно выглядят))очень захотелось сразу)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ILONKA.

спасибочки! girl_in_love

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя marjana2602.

Хочу 77 и печеньки. Отсыпь мне немножечко.
Ты молодец из молодцов, хозяюшка.

Изображение пользователя ILONKA.

:blush2: уже всё съели...
girl_in_love вот только здесь и оценят girl_in_love
boast

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Такие аппетитные печеньки! И обстановочка уютная :happy:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

girl_in_love так и задумывала- у меня круглый год кухня в цвету... :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

у нас мрак, завтра испеку твои печеньки, клюкву не купила, сделаю с черносливом, как Валюша предложила, и просчитаю калорийность, хочу еще добавить немного отрубей. Ты молодец, четко движешься к цели!

Что еще делать, когда на улице дождь и ветер сумашедший и холодный? Испекла печеньки, получилось, что калорийность на 100 г - 250 калорий, а вес одной печеньки примерно 20 г, то есть 50 калорий. Вкусно, запах на кухне обалденный!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

отруби- отличная идея, тоже завтра положу nyam
сегодня погодка ещё хуже sarcastic я намокла...
держусь, патамучта позади 80 кг маячат :wink: а впереди весна...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Супер печеньки! :) Читаю, а сама инвентаризацию делаю мысленно, что у меня есть, а чего нет, чтобы такие же испечь :). Умничка!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

Спасибо! girl_in_love
А в рецепте даже яйца не было ! :wink:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Selenna
  • НюткаЯ
  • Vitaliya