16.09.10.

Главные вкладки

Изображение пользователя ILONKA.
чт., 16.09.2010 - 10:22 — ILONKA

Доброе утро!
День вчерашний УДАЛСЯ!!! Я молодец! :laugh1:
Была гречка-250г( больше не смогла), чай с мёдом, кофе с сахаром и кусочком ч. шоколада, вечером апельсин и 2л воды.
Утром вес-77,5
3 круга пешком и 1 бегом- на стадионе.
З.- чай зелёный с мёдом и 2 яйца.
Гречки больше не хочется. Днём что есть подумаю...

Дневники диет

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Нравится: 
0

Комментарии

June — чт., 16.09.2010 - 14:59

так держать! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 16.09.2010 - 15:04

Спасибки!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 16.09.2010 - 15:07

:happy: :happy8: thank_you А ты молодец!! одна бегаешь-ходишь ... я как-то стесняюсь одна выходить :blush2: а компании нет...так и мечтаю о спорте :cray:

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 16.09.2010 - 15:14

О боже! Умоталася мамко...
Я начала одна , а теперь вместе с мамой дочиного однокласника- детей в школу и на спорт mosking

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 16.09.2010 - 15:18

быстрым шагом...а там может кто и подключится в компанию.

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 16.09.2010 - 15:21

Кстати, очень многие я вижу не бегают а именно быстро ходят- очень секси сзади :blush2:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Светланка Светик — чт., 16.09.2010 - 16:17

молодец!!!!!!!!!!!!
так держать и не сдаваться!!!!!!!!!!!!
не хочешь больше гречки
покушай что-то другое, что нравится
я за тебя рада love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 16.09.2010 - 17:58

:hubba1: Что нравится, говоришь покушать....

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Светланка Светик — чт., 16.09.2010 - 18:03

дааа, но в пределах полезного питания :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 16.09.2010 - 18:12

Я поняль pardon

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Hra.

Hra — чт., 16.09.2010 - 17:17

Удачи :happy4: Ты молодечик!!!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 16.09.2010 - 18:03

:dance5:
:thank_you:ползём потихонечку к 65?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Малиновые сироп — чт., 16.09.2010 - 18:20

оч рада, что ты опять в рядах похудальцев!)
удачи тебе)) Kiss 2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Ириша0666 — чт., 16.09.2010 - 18:21

Ух, как все образцово! girl_wink

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пт., 17.09.2010 - 15:38

Я стараюсь, иногда :blush2: ......

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • SvetNik
  • babbleprofitable
  • Замшевый слон