вес 70. пробежка удалась

Главные вкладки

Изображение пользователя Niuto4ka.
вт., 22.09.2009 - 08:54 — Niuto4ka

вес 70. отвес со вчера в 500 гр. спорт, конечно , вещь сильная))) ела то я немало!
сегодня с утра была наконец-то пробежка :p бегали с мужем на пару. для первого раза пробежали 2 круга вокруг пруда(у него это заняло 10 мин, у меня 15). круг наверное метров 800.может больше. а может меньше?! точно не знаю :( но думаю, для первого раза тоже неплохо. можно было бы и больше , но во-первых -больно дышать, с непривычки легкие отваливаюся, как бы не потерять на выдохе :bigsmile: , во -вторых , не хочется перестараться и завтра не выйти на пробежку.
чувствую себя отлично! ощущения только прияные (пока :) -пока мышцы не начали болеть :bigsmile: ).
пришла домой, контрастный душ. ммм... жизнь прекрасна!!!
настроение просто супер! чего и вам желаю!
хорошего дня и отвесиков:)

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — вт., 22.09.2009 - 09:25

Молодечик :)

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — вт., 22.09.2009 - 09:29

Юляш, спасибо) стараюсь, ты для меня самый большой пример. ведь мы начали с тобой почти одновременно, а результаты... я тобой восхищаюсь!!!
ты как там, моя хорошая? может чего надо? говори , не стесняйся, я очень переживаю за тебя :(

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — вт., 22.09.2009 - 09:32

Как бы себя заставить бегать? С мужем такие единомышленники :) ,просто загляденье. Удачи!

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — вт., 22.09.2009 - 10:24

Тань, главное начать :) побежать и ... все! пробежка обеспечена. я бы и больше пробежала, но реально заболели легкие, дышать трудно стало. а в плане самочувствия-оч приятные ощущения :)

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

25 — вт., 22.09.2009 - 09:36

Героиня :bigsmile:

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — вт., 22.09.2009 - 09:41

ага. я думала, что я вообще больше ста метров не пробегу :bigsmile: да и ленииииивая я!

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Snow — вт., 22.09.2009 - 10:12

Чем мне нравится Москва и Чебоксары, так это всякими парками, прудами и прочими живописными оазисами среди каменных джунглей! Бегать наверное одно удовольствие! А у нас особо не разбежишься... парков нет... скверики, садики... парков = нет, только разве что пролезать на стадионы школ... :)

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — вт., 22.09.2009 - 10:15

А у нас бегать я бы вообще не советовала. Родное предприятие иногда такое в атмосферу выкидывает, что мама дорогая....

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — вт., 22.09.2009 - 10:22

Ой, Танюш, это ужасно! :( и не только для бега. а вообще!убила бы наше правительство за то что строят заводы рядом с жилыми домами. или дома рядом с заводами? не важно! уроды все равно!!! |(

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — вт., 22.09.2009 - 10:20

да. парков и прудов полно! и там очень красиво :p у нас рядом с домом в 5 минутах ходьбы большой яблоневый сад. с иммитацией рек(выложены из белых камней), мостиков , беседки классные и обалденные детские площадки!и 2 пруда там же . поменьше и побольше. действительно гулять и бегать одно удовольствие!
а раньше, когда я жила в другом районе, бегать было негде. т.е. парк был, но там гуляли с собаками, которых я теперь боюсь. меня один раз собака укусила за икру. 2 шрамика остались :( поэтому мы с мужем бегали на школьном стадионе :bigsmile: вечером, когда уже никого не было)

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

LeSSik — вт., 22.09.2009 - 14:16

Какая ты молодец.Вот у меня тоже мечта бегать с мужем по утрам.И желание у нас совместное,но манюне нет 4 лет,ее бегать утром не заставишь,а тебе по доброму завидую.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Niuto4ka.

Niuto4ka — вт., 22.09.2009 - 14:33

так у меня сынуле 2,8. я его в сад пораньше отвожу и идем бегать. а вы не ходите в сад?

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

LeSSik — вт., 22.09.2009 - 14:41

Мы ходим в сад,только с расчетом,сразу после сада на работу :p .А вставать по раньше ни как ,потому что приходиться и так подниматься в 5,30-6,00 :( .Я даже пресс не успеваю покачать,только вечером.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.