+400, я плачу

с утра встала на весы , а там +400 г. кошмарик ...
вчера было:
с утра пила цикорий
завтрак 11.00 1,5 хлебца с паштетом = 125 ккал
обед 14.30 солянка тушеная 150 г = 114 ккал
ужин 17.00 кальмары тушеные 150г(170ккал), 100 г бакл.икры(109 ккал) и 1/3 огурца(5 ккал)
итого 523 ккал
правда на ночь выпила еще 2 чашки цикория с молоком.
25 мин велик(-250 ккал)
10 мин обруч
150 упр. на пресс
а еще делала клизьму, т.к. 3 дня уже не ходила в туалет, и вот итог((((
не понимаю , почему так?