ура! увидела заветную 6-рку...

сегодня с утра весы показали заветную цифру 6. ну и пусть 69,9, но уже результат!
довольна как слон)))
может скоро догоню свою линеечку:)

правда, сегодня наела много:(
вот мой сегодняшний рацион:
цикорий с молоком.
батончик мюсли 25г = 105 ккал
кефир 150 г = 80 ккал
картоф.лепешка 50 г = 168 ккал
икра баклаж. 100 г = 109 ккал
мини-пельмени 50г = 130 ккал
сок томатный 200 г = 48 ккал
слойка с ветч. и сыром 75 г =270 ккал
персики консерв. 100 г = 63 ккал
ИТОГО: = 973 ккал
+ 30 мин велик(-300 ккал)

правда, скоро муж с гостями приедет))) точнее с лучшим другом. ужин я им уже приготовила. водочку остудила.
сама есть не буду, купила себе красного сухого винца. вот и догоню ккал до 1200-1500. смотря сколько влезет :D
считала свою норму ккал, получилось 1400 с чем-то.... так что, укладываюсь)))