6/6.Фруктовый

Изображение пользователя ДОСЯ.

Привет, девченки?
Отвес за творожный 300гр.Норм.Все было по меню.Только вечером  в 22 сьела еще один йогурт,вышло 3шт.Творгог  сытнее,да закончился.
Сегодня фруктовый лепесток,самый тяжелый.Вечно сьедаю что-то вечером.Меню:
З-кофе 2в1 и одно яблоко;
П-1 яблоко;
О-6шт абрикос и кофе 2в1;
У-возможно киви и яблоко.
Дома из фруктов ток яблоки,груши и апельсины,лимоны,бананы.Не хочеться.Вот и с ужином не определилась. Будет закупаться продуктами вечером,куплю что то.Может экзотика...
Сегодня выходная-а это значит уборка.Перебрла вещи сына.Так вырос.Половина с прошлого лета маленькое.Сегодня  еще после продуктового поедем на шопинг.Делаю вск,чтоб не есть.Топчусь в комнате.На кухню ни ни .
Вот бы завтра 79увидеть...
Кстати,20 кг ушло.Юбилей??????.Для этого понадобилось 82 дня .
Всем хорошего дня.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Ю-хуу!!!
С юбилеем тебя!!!
Если не экзотику, тоткиви ешь на ужин. Насыщение нормальное)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя ДОСЯ.

Сьела 3 сливы.Лень было киви чистить..

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Крутой юбилей! Для меня в этом дне что то еды маловато((( я б не смогла так... 


Моя диета: раздельное питание

Изображение пользователя ДОСЯ.

Да я постоянно переедаю на фруктовом,вот и стараюсь себя держать в руках  .

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

От фруктов привесы идут? Я стараюсь не ограничевать фрукты. Ну кроме хурмы, черешни, винограда... бананов. Просто мне кажется такой рацион оч по каллориям мал. Наверное по этому сложно.  Но вы справитесь - я верю!


Моя диета: раздельное питание

Изображение пользователя Баба Яга07.

Вот это юбилей! Поздравляю! Smehs- 314

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя ДОСЯ.

Пасибки ?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

Изображение пользователя Галечка О.

Завидная целеустремленность! И добро пожаловать в 70+!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.