Блог murniamur

Итак, я все еще не в зажоре. За неполные 2 месяца - 10 кг. Хо-хо! Правда, из этих 10 за последнюю неделю только 1. Вес вообще встал, хоть я от диеты ни на шаг, много пью и двигаюсь. На спорт вообще нет времени и сил. И желания. Только бассейн раз в неделю.

Итак, сегодня был загрузочный день. Завтра - рыба. Пока все строго по плану.
Завтрак. Два вареных яйца, два соленых огурца, 20 гр хлеба, 30 гр грудинки и кофе.
Перекус. 2 конфетки "Моцарт".
Обед. 1,5 картофелины в мундире, тушеное филе индейки 200 гр, овощной салат с моцареллой и оливковым маслом. И бокал пива.
Ужин. 300 мл шампанского и 4 конфетки "Моцарт". Всего конфет 120 гр за день.

Итак. Завтрак. Банан и груша + кофе. Перекус. 2 мандаринки. Обед. Банан и 6 мандаринок. Перекус. Яблоко и кофе (совсем маленькая чашечка). Ужин. Яблоко и 150 гр клубники. Пила воду, минералку и кружку чая с бергамотом.

Капец! Думала, подохну! Честное слово, мне прощее вообще ничего не есть, чем давиться творогом.
Как-то пережила этот кошмарный день. Меню.
Завтрак. 100 гр 1% творога + кофе.
Перекус. 50 гр 1% творога
Обед. 100 гр 1% творога + 150 мл кефира, тоже 1%
Ужин. 500 мл 1% кефира

Про отвес завтра. Сегодня про то, как оно было. Итак. Завтрак. Полстакана запаренной овсянки. Пресной. Думала, что гадость, а оказалось, очень даже съедобно. Мелкий спер пару ложек. Перекус. 50 гр цельнозерновых рисовых хлебцов. Обед. Гречка подсоленная с чесноком. Ужин. Грамм 50 черных семечек. Как всегда много зеленого чая и воды.

Ну, правда! Нет большего счастья, чем вставать утром на весы! :-) Чувствую себя отлично. Жрать не хочется. Похудели пальцы. Реально похудели, потому что кольцо стало ходить совсем свободно. Так что, думаю, все-таки уходит не одна вода. :-)

Я сегодня просто не поверила весам! Честное слово! В самом хорошем смысле этого слова. Впервые за не знаю сколько времени я перевешивалась не потому, что слишком много, а потому, что слишком мало! Итого, за 24 часа - 1800 гр!!! )))
За трое суток - 4100. Я уже начинаю пугаться. У нормальных людей такой отвес бывает за месяц!

Пабам!!!! Утро началось с танца! А что? не затанцуешь тут, когда по результатам овощного дня - 1500!!! хо-хо-хо! И наплевать, что часть из них вода! Вот во вторник устрою загрузочный день, посмотрю, сколько веса вернется. Не думаю, что очень много ))))

Все идет прекрасно! - 800 гр. Голода больше не чувствую. Позавтракала одной морковкой. На перекус треть огурца и две помидорки. Пью зеленый чай. Варю суп-пюре из цветной капусты, одной картофелины и трети морковки на обед.
На ужин будет огурец и помидорка.

Это кошмар! 500 гр рыбы с костями и головами превратились в 300 гр готового продукта, который был растянут на весь день. И грамм 50 точно было украдено мелким. Плюс грамм 10 коту. Есть хотелось до тошноты, ей Богу! На часах 19:08 и голод отступил. Надеюсь, вместе с частью лишнего веса. Взвешиваться буду утром, как привыкла еще во время Японки.