1 день голода

Прошёл первый день голода. Энтузиазма поубавилось )))уже не рассчитываю на месяц , дай бог несколько дней протянуть ))) В молодости я голодала , но проходило легче . Силы воли хватает , здоровье видать не позволяет . Тошнит иногда , голова кружится , благо дома сидим. Пару раз приходилось есть леденец , чтоб головокружение убрать .
Но есть и плюсы. И конечно это результат! Минут 2.1 кг ! Легкость в теле. Пока не хочу останавливаться , до последнего буду терпеть)

Коты и кошки

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Nikita.

Но будь аккуратна, потому что сходу много дней голодать вредно для здоровья очень.
К 10ти дням надо готовиться, и даже к 3м дням.

Я как-то регулярно голодала, года 1,5-2. Раз в неделю 1 день.

И прежде чем поголодать 3 дня, я голодала 1 раз в неделю 8 месяцев.

Организм не готов, и это причина плохого самочувствия. Во время голодания запускаются процессы очищения и выбрасываются в кровь токсины. Если без подготовки проголодать несколько дней, то можно самоотравиться. То есть самочувствие будет ужасное.
Очень рекомендую почитать книги про голодание.

И помните, что самое важное - выход из голодания. И главный принцип - количество дней голодания = количество дней выхода.
Нельзя набрасываться на еду, иначе всё насмарку. И леденец - тоже смазывает лечебный эффект голодания, так как он запускает жкт, и получается что организм не отдыхает, а стрессует.

Здоровья Вам и лёгкости!🌷

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_55,5.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nikita.

Но будь аккуратна, потому что сходу много дней голодать вредно для здоровья очень.
К 10ти дням надо готовиться, и даже к 3м дням.

Я как-то регулярно голодала, года 1,5-2. Раз в неделю 1 день.

И прежде чем поголодать 3 дня, я голодала 1 раз в неделю 8 месяцев.

Организм не готов, и это причина плохого самочувствия. Во время голодания запускаются процессы очищения и выбрасываются в кровь токсины. Если без подготовки проголодать несколько дней, то можно самоотравиться. То есть самочувствие будет ужасное.
Очень рекомендую почитать книги про голодание.

И помните, что самое важное - выход из голодания. И главный принцип - количество дней голодания = количество дней выхода.
Нельзя набрасываться на еду, иначе всё насмарку. И леденец - тоже смазывает лечебный эффект голодания, так как он запускает жкт, и получается что организм не отдыхает, а стрессует.

Здоровья Вам и лёгкости!🌷

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_55,5.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Спасибо!

Коты и кошки

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Тюха
  • F__