Отчет за 19.02, вес 56,8. Видимо, все-таки застой...

Вес уже третью неделю стоит на отметке 56,8 - думаю, это застой. Хотя, учитывая мои вчерашние 1700 с лишним калорий... Может, он до этого и меньше был - только я сейчас не каждый день взвешиваюсь. Зато каждый день замеряю объемы:-))
Итак, 9.15 - 200 мл воды - БОДИФЛЕКС
10.00 - 800 мл воды
11.00 - 2 больших сухарика финн крисп - 62 ккал, 1 сырок лайт - 30 ккал, 125 г черри - 25 ккал, 100 г адыгейского сыра - 240 ккал, итого 357 ккал
13.00 - 600 мл воды
13.45 - 500 мл воды
14.15 - 200 г красного перца (54 ккал), 3 хлебца (60 ккал), 30 г ткемали - 30 ккал, 1 огурец - 15 ккал. Итого 159 ккал
15.00 - порция чечевицы с морковью, луком и карри - 382 ккал (рецепт в отдельной записи в блоге)
16.30 - 500 мл воды, 400 мл зеленого чая
17.15 - 25 г злакового печенья Лотус (4 штучки) -примерно 100 ккал
19.15 - 600 мл воды
20.15 - 1 милки вэй - 118 ккал, мармеладки Бон Пари (8 штук) - 104 ккал, итого 212 ккал
22.00 - 200 г бифидумбактерина - 62 ккал
ИТОГО за день 3,2 л воды, 1272 ккал