Отчет за пятницу

5.15 - 400 мл.воды
6.10 - 1 мандарин (я еще не прочитала, что опять надо не полчаса, а два часа ждать:-)))
7.00 - туш.капуста, 200 грамм, 1 капустный шницель в яйце
9.15. - 750 мл воды
10.30 - 5 оладьев из кабачков (только мука, яйцо туда не входит) - 135 ккал
12.30 - еще 5 оладьев - 135 ккал
15.15 - 400 мл воды
16.40 - 150 грамм тунца в с/с - 150 ккал
19.40 - литр воды
22.15 - 1 сосиска, 4 куска любит.колбасы, 100 г кабачковой икры
1.30 - 400 мл. воды (продолжаю пить сейчас:-))
Итого за день 3 литра воды. 1300 ккал. Ну это примерно - трудно посчитать калорийность готового продукта, просто подбирая вес ингредиентов. У них в это программке не все блюда есть...
Взвесилась на ночь - 59,6, плюс шестьсот грамм. Взвешусь натощак - тогда точно напишу. Привес, видимо...