Мои новости

После диеты магги. которую я закончила на 6 день, на неделю "ушла в загул", жрала (по другому не скажешь) все подряд - варенье, кексы, мороженое. шоколад, набрала обратно...в пятницу 28 февраля я весила 74,5, но с весны решила продолжить свой путь, тем более я решила сесть на пост, сижу на нем уже 5-й год. В пост потолстеть проще простого, раньше я уплетала постные кексики. варенички с картошкой, лепешки, кашки-макарошки и пухла-пухла, на пасху выходил такой добрый порося, но в этот раз холодильник заполнился фруктами. сельдереем, сухофруктами, из каши только овсянка и гречка и только строго утром, никакой муки. сахара и орехов (изредка мед). Моя диета была основана на употреблении большого количества белка, и без него тяжеловато наедаться, но большое количество жидкости спасает, даже не ожидала. что за 4 дня такого рациона я скину обратно все что набирала неделю (хорошо, что вода быстро уходит). Всем добра и силы воли!