Диета МАГГИ. День 5.

Завтрак - творог, половина апельсина, кофе
Обед - свежая морковь, вареная стручковая фасоль, 2 яйца
Ужин - скумбрия на пару

Отвес- 100 гр.

Вся в расстроенных чувствах. с диеты схожу, возвращаюсь на ПП, все 5 дней диеты не ходила в туалет. сегодня боли были сильные, прочитала, что много белка отрицательно влияет на микрофлору, сейчас мне нужна клетчатка, пишу и жую яблоко...