Диета МАГГИ. День второй

Главные вкладки

вт., 18.02.2014 - 08:05 — DANSA999

Итак, второй день диеты позади.
В основе диеты употребление яиц, вчера за день их надо было съесть 3-4, чего мне не очень хотелось, яйца я люблю, но боюсь за печень и почки. Разрешается заменить их на обезжиренный творог, 1 яйцо=100 гр. творога, этим я буду периодически пользоваться.

Завтрак - примерно 125гр. творога, 1/2 апельсина, кофе.
Обед - куриная грудка на пару (есть хотелось перед обедом ооочень, еле дотерпела 4 часа от завтрака, но доела с трудом и когда подошло время ужина есть не хотелось совсем)
Ужин - тост, два огурца, два яйца, половина апельсина (ужин еле осилила с мыслью. что стока жрать, какие могут быть отвесы)))

Но отвесики пока стабильные, думаю ненадолго) минус 700гр.

Вчера утром самомассаж с антицеллюлитным кремом, спорта не было.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fi_allochka.

fi_allochka — вт., 18.02.2014 - 11:46

А ты апельсинку сначала ела или яйца?
На этой диете надо сначало съесть апельсин, он то ли желудок сокращает, то ли что-то типа этого, а потом остальное. У меня знакомая сидела, говорит есть вообще не охота. Желаю удачи, буду следить за результатами love8

DANSA999 — вт., 18.02.2014 - 19:02

Ага! У меня все по науке)) Сначала кофе пью, 15 минут жду, потом апельсинку, потом яйца или творог). Есть охота, но чашка чая или кофе быстро убирает голод, 4-часовой перерыв между приемами пищи вполне себе выношу без перекусов)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka