День 3\17 -600

Утро наступило. настроение хорошее, но все вокруг бесят))
Сегодня едем на корпоратив мужа)
Отвесы есть, до 4го, а точнее до приема гинеколога осталось 3 дня) Думаю буду весить так же как на прошлом приеме, поэтому поводу даже не переживаю)

Завтрак 8-30:
Каша геркулесовая (масло, сахар) 150г.
Нектарин 40г.
Банан 50г.
Сок грушевый 75 мл.
Чай 200мл.

Обед 13-00:
Фарш с яйцом 70г.
Овощи тушеные (баклажан, морковь, перец, лук) 140г.
Сыр 30г.
Сок ананасовый 250мл.

Ужин 17-00:
Шашлык из курицы в соевом соусе 200г.
Карачинская 500мл.